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Como lidar com as emoções negativas – absorvidas das outras pessoas

Dentre as características que definem uma pessoa altamente sensível estão a intensidade emocional e a profundidade de processamento. Se estas características já podem nos fazer sentir dificuldade para lidar com nossas emoções, imagina quando a elas se junta a empatia que pode nos levar a absorver as emoções de outras pessoas. Pois é, nós PAS temos a tendencia a assumir, muitas vezes sem perceber, emoções que não são nossas. E é fundamental aprendermos a nos separar dos demais e nos “limparmos” da energia gerada por elas. Neste vídeo, compartilho algumas estratégias que funcionam comigo. Espero que lhes sejam úteis. Por favor, não se esqueça de deixar um like e assinar o canal para me ajudar com este trabalho! Beijos e bênçãos 😘 Rosalira 🌸 Baixe aqui meu e-book gratuito: 10 Estratégias para conviver com a alta sensibilidade https://amesuasensibilidade.com.br/e-... Você pode conhecer mais sobre o meu trabalho clicando aqui👇🏼 https://amesuasensibilidade.com.br/ Clica no link abaixo para conhecer a Mentoria do Projeto Ame sua Sensibilidade: https://amesuasensibilidade.com.br/me... 👇🏽E aqui para assistir as primeiras aulas dos meus cursos online https://amesuasensibilidade.com.br/pa... ☕Fale comigo: https://amesuasensibilidade.com.br/co...