У нас вы можете посмотреть бесплатно 你可能需要避免的運動 ... 🚫🏃🏻♂️🙅🏻♂️ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🏀 以為一定要在健身室做幾個小時才能保持fit打籃球?大錯特錯。教你兩種運動,中年爸爸在家中7-15分鐘就能做到,提升速度、彈跳力,還可以減低受傷機會率。 另外:為什麼單靠運動只是成功的 1/3?還有個秘密「鐵三角」方法,就算你很忙和做得不完美都有效。 ⬇️ 我把所有我建議的運動示範影片放在我的免費群組裡面的「教學室」Classroom: 《籃球爸爸 🏀 俱樂部》 https://www.skool.com/dadballers/about (一齊打籃球 · 分享男士 Keep Fit 減肥心得 · 傾籃球話題)