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Ton Entraînement ne peut pas être 100% EFFICACE si tu ne fais pas ça ❌ 😬 | 🚨 CODE ROUGE ☎️
8 месяцев назад
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Ton Entraînement ne peut pas être 100% EFFICACE si tu ne fais pas ça ❌ 😬 | 🚨 CODE ROUGE ☎️
Un coureur nous a écrit pour demander de l'aide car il sent qu’il n’arrive pas à récupérer comme il faut, et sa progression est ralentie… Tristan et Nico (et MATHIEU BLANCHARD ? 🫨) ont immédiatement déclenché le Code Rouge pour lui venir en aide ! Dans cette vidéo, les coachs vont te donner des conseils concrets pour activer les 4 leviers de la récupération ! Et oui, ton entraînement en course à pied et en trail ne peut pas être 100% EFFICACE si tu ne prends pas soin de ton corps. 🙏 PS : Si vous savez ce que Mathieu Blanchard fait ici... Dites-le nous parce que nous... Là... On a pas compris 👀🫣 ---------- 📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup 📲 Télécharge l'app Campus sur les stores : https://tr.ee/nN4xujdPvn 🏃🏻♀️➡️🏃🏽♂️➡️ Rejoins la communauté Campus pour poser tes questions, aider les autres membres, en apprendre plus sur la course avec nos experts et webinaires et surtout te motiver : https://tr.ee/ZNDuOEwZcQ
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