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Se você quer diminuir sua ansiedade no dia a dia, faça isso! | Fred Elboni

► Todos os meus Livros: http://fredelboni.com.br/livros ► Clube Despertar: https://clubedespertar.com.br ► Me siga no Instagram: / fredelboni Neste vídeo, Fred Elboni compartilha reflexões e dicas práticas para ajudar você a reduzir a ansiedade no dia a dia. A rotina corrida, as cobranças internas e o excesso de estímulos podem aumentar a sensação de ansiedade, mas pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Descubra como trazer mais calma e equilíbrio para sua vida com estratégias simples que podem transformar sua relação com a ansiedade. Assista agora e aprenda a cuidar melhor de você. Não esqueça de curtir e se inscrever para mais conteúdos sobre bem-estar e autoconhecimento. #FredElboni #Ansiedade #SaúdeMental #BemEstar #Autoconhecimento #ComoDiminuirAnsiedade ► Contato profissional: [email protected]

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