Почему вы чувствуете усталость даже в «легкие» дни скачать в хорошем качестве

Почему вы чувствуете усталость даже в «легкие» дни

Постоянно чувствуете усталость? Вы не одиноки – но если у вас аутизм или СДВГ, вы можете не до конца понимать, почему. Сегодня давайте узнаем, почему усталость при аутизме – это реальность и что может помочь. 🔗 Хотите поддержку, разработанную специально для вашего мозга? Присоединяйтесь к сообществу Auticate, чтобы получить практические инструменты, ежедневную поддержку и сообщество, которое действительно вас понимает. 👉 https://www.auticate.com/membership 🎁 Получите БЕСПЛАТНЫЙ трекер: https://bit.ly/4pEhWyV 🎭 Учитесь раскрывать свою личность? Ознакомьтесь с нашим *30-дневным дневником раскрытия личности*: https://www.auticate.com/offers/Hm2Fw... 👕 Приобретайте нашу одежду, разработанную для людей с нейроотличиями: 👉 https://auticatethreads.dashery.com/ ✦ Об этом видео В этом видео мы расскажем о 6 распространенных причинах истощения энергии у людей с аутизмом или СДВГ. Хотя каждый опыт уникален, мы разберем некоторые распространенные ситуации, чтобы помочь вам лучше понять, чего ожидать и как получить необходимую поддержку на этом пути. 🎙️ Что бы вы добавили к этому списку? Что из этого вам особенно запомнилось? Поделитесь своими мыслями в комментариях ⤵️, чтобы помочь нам всем узнать, как выглядит поздняя диагностика аутизма в реальной жизни, и помочь большему количеству людей лучше понять опыт аутизма, выходя за рамки диагностических критериев. #chrisanddebby #actuallyautistic #auticate ❗️ПРИМЕЧАНИЕ: Ни одно видео (или видео ютубера) не может поставить вам диагноз аутизма. Видео на нашем канале предназначены исключительно для образовательных и развлекательных целей, чтобы способствовать лучшему пониманию нейроотличных умов. ➡️ Не забудьте поставить ЛАЙК, ПОДЕЛИТЬСЯ и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше контента, и нажмите кнопку уведомлений 🔔, чтобы первыми узнавать о появлении нового контента! ✨ Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать обновления прямо на вашу электронную почту: https://www.auticate.com/join-us 🎥 СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ: 1. Почему люди с СДВГ могут испытывать трудности в общении:    • Why High-Masking Autistics with ADHD Might...   2. СДВГ против аутизма:    • Autism vs ADHD: 5 Key Differences Explained   3. Аутизм у женщин:    • How To Spot Autism in High-Masking Women a...   4. 5 признаков того, что это и то, и другое:    • 5 Signs You’re A High-Masking Autistic Wit...   5. Незаметные признаки:    • 5 Overlooked Signs of Autism   6. 10 подсказок:    • 10 Clues You Might Be a High-Masking Autistic   7. 30 признаков того, что вы маскируете аутизм:    • 30 Signs You're Masking Autism   8. Как разоблачить:    • Unmasking Autism as a High-Masking Autistic   📚 УЗНАТЬ БОЛЬШЕ 1. Руководство по выживанию при аутизме в терапии (Стеф Джонс): https://amzn.to/3v3Axyr 2. AuDHD: Когда аутизм и СДВГ сочетаются: https://www.medicalnewstoday.com/arti... 3. Понимание AuDHD: https://www.additudemag.com/adult-aut... 4. СДВГ и аутизм (Autistica): https://www.autistica.org.uk/what-is-... 🚨 НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ: 👇 ЛЮБИМЫЕ АНТИСТРЕСС-ГАДЖЕТЫ (особенно для (РАС) 1. Кубики Nee Doh Nice Cubes: https://amzn.to/3RkRsoA -- "ЛУЧШИЙ гаджет для снятия стресса" - Крис 2. Ролик Ono Roller: https://onoroller.com?sca_ref=4880234... (используйте наш купон CHRISANDDEBBY для скидки 10%!) 🎧 ЛЮБИМЫЕ НАУШНИКИ 1. Наушники Soundcore с шумоподавлением: https://amzn.to/3LMkWIn 2. Наушники Bose с шумоподавлением: https://amzn.to/3tegj3t 👕 ЛЮБИМАЯ УДОБНАЯ ОДЕЖДА https://kit.co/Auticate/autistic-frie... 💤 ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ СНА 1. Маски для сна Manta: https://bit.ly/4acwSy3 2. Одеяло Rest Duvet: https://bit.ly/chrisanddebbyrestduvet P.S.: Покупка по этим ссылкам может принести нам партнерскую комиссию (без дополнительных затрат для вас) и помочь нам продолжать создавать потрясающий контент. Спасибо за вашу поддержку! ⭐️ О НАС: Меня зовут Крис, и вместе с Дебби, моей замечательной партнершей, мы путешествовали, обучали детей и семьи, основывали компании и покоряли мир, одновременно справляясь с аутизмом и СДВГ, будучи нейродиверсифицированной парой. Будь то лучшее понимание аутистического мышления, советы по продуктивности для людей с СДВГ, лайфхаки для нейродиверсифицированных отношений и рассказы о путешествиях, или просто взгляд на нашу повседневную жизнь, нам есть чем поделиться. Так что, если вы хотите присоединиться к сообществу, которое стремится улучшать жизнь, вы попали по адресу. Поставьте лайк, если вам понравилось видео, оставьте свои мысли в комментариях, и, кстати, может быть, подпишитесь? За лучшую жизнь! ⏰ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 0:00 Вступление 0:31 Сенсорная перегрузка 2:37 Непонимание уровня энергии 4:16 Проблемы со сном 6:00 Физический дискомфорт 7:45 ​​Перебои и изменения в распорядке дня 9:24 Причина усталости на уровне начальника #autistic #autism #masking #mentalhealth #autismawareness #ASD #unmasking #autismsupport #adhdandautism #livingwithautism #neurodivergent #AuDHD #autismdiagnosis #audhder #autisticlife #latediagnosedautistic #mentalhealthjourney #autismsigns #chronicfatigue #fatiguerecovery