Affronta la Tristezza | Pratica di Medicina Tradizionale Cinese скачать в хорошем качестве

Affronta la Tristezza | Pratica di Medicina Tradizionale Cinese

In questo video ti accompagno in una pratica ispirata alla Medicina Tradizionale Cinese dedicata a chi sta attraversando momenti di tristezza, malinconia o chiusura emotiva. Secondo la visione energetica orientale, la tristezza è legata al respiro, ai Polmoni e al lasciare andare. Quando le emozioni non espresse si accumulano, il flusso del Qi si contrae e il cuore si appesantisce. Questa pratica dolce e consapevole aiuta a sciogliere i blocchi, sostenere il respiro e creare spazio interiore. Attraverso movimenti lenti, digitopressione, respiro guidato e presenza, lavoreremo sui meridiani per trasformare l’energia stagnante in nuova apertura e leggerezza. ✨ Ideale se senti: – peso al petto – bisogno di piangere o liberarti – mancanza di energia emotiva – senso di vuoto o distacco Prenditi questo tempo come un rituale di cura. Non devi “aggiustare” nulla: solo ascoltare, respirare e permettere all’energia di muoversi. 🌿 Occorrente: uno spazio tranquillo, abiti comodi, disponibilità all’ascolto 🌬️ Livello: adatto a tutti ✨ Se il video ti è piaciuto, iscriviti al canale e attiva la campanella! Ci vediamo presto Franciele ✨ SEGUIMI ANCHE QUI! ♡ Instagram -   / franciele.fala   Facebook -   / francielekavafara   Per info e per praticare con me scrivimi qui → francielekavafarapires@gmail.com #yogaflow #breathe #wellness #respiro