Скачать с ютуб видео درمان سریع خارپاشنه با یوگا/Heel spure treatment/یوگادرخانه

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: درمان سریع خارپاشنه با یوگا/Heel spure treatment/یوگادرخانه в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно درمان سریع خارپاشنه با یوگا/Heel spure treatment/یوگادرخانه или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон درمان سریع خارپاشنه با یوگا/Heel spure treatment/یوگادرخانه в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

درمان سریع خارپاشنه با یوگا/Heel spure treatment/یوگادرخانه

با ۵تا حرکت ساده خارپاشنه رو درمان کن اگر تو هم درگیری کف پا داری و سخت راه میری بیا که این تمرین مخصوص خودت هستش خارپاشنه میتونی به دلیل ضعف عضلات کف پا و التهاب فاشیا کف پا اتفاق بیوفته با رسیدگی به این قسمت مهم از بدن میتونی کاملا دردت رو آروم کنی این تمرینات رو آهسته شروع کنین نباید حین تمرین درد زیاد داشته باشین ،در صورت داشتن درد زیاد شدت و تکرار تمرین رو کم کنین در طول روز از کفش های مناسب استفاده کنین و از پابرهنه راه رفتن رو سطوح سخت خودداری کنین 00:00 -مقدمه 00:20 -حرکت اول کشش ساق پا 01:01 -حرکت دوم غلتاندن توپ زیر پا 01:46 -حرکت سوم کشش عضله نعلی پا 03:46 -حرکت چهارم جمع کردن حوله با انگشتان پا 03:57 - حرکت پنجم قدرت عضلات ساق پا Music: Mornings Musician: Jeff Kaale #یوگادرخانه #یوگاآنلاین #یوگابه‌فارسی#یوگابامرجان

Comments