Japan Pro : les secrets de la préparation IFBB Pro de Florian Poirson скачать в хорошем качестве

Japan Pro : les secrets de la préparation IFBB Pro de Florian Poirson

Que se passe-t-il après le Japan Pro pour Florian Poirson ? Dans cet épisode, on revient en détail sur la préparation complète au Japan Pro, les choix stratégiques réalisés, les ajustements nutritionnels et d’entraînement, mais aussi sur la suite de la carrière de Florian après cette compétition internationale. Au programme de ce podcast : Le bilan de la préparation Japan Pro Les décisions clés en nutrition et en entraînement La gestion de la fatigue, du stress et de la récupération Les erreurs à éviter en préparation professionnelle Les prochaines étapes et objectifs après le Japan Pro Ce podcast s’adresse autant aux athlètes de bodybuilding, qu’aux coach sportifs, ou à toute personne souhaitant comprendre ce qui se cache réellement derrière une préparation IFBB Pro, loin des raccourcis et des idées reçues. Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.kit.com/theprepdad Ma formation ThePrepDad Mastermind : https://www.theprepdad.com/mastermind Instagram de Florian : https://www.instagram.com/florianpoir... YouTube de Florian : ‪@florianpoirson‬ 00:00 Introduction 00:50 Présentation de Florian 01:10 Classic vs Body 04:04 Arrêter la catégorie 212 ? 07:59 Les sujets du podcast 08:20 Pourquoi aller à Bangkok quelques semaines avant le show ? 10:00 L’importance de l’environnement pour une prépa 12:14 Pas de off-season et revenir sur scène en 2025 18:35 L’erreur appliquée de la prépa aux États-Unis 20:10 De quoi Florian avait besoin pour faire cette compétition 24:36 Les améliorations et changements par rapport au début d’année 26:00 La peak week 28:45 La diète de Florian 30:05 Les principales difficultés de la prépa 39:40 Encore sous utilisation de produits après la compétition ? 43:40 La suite pour Florian 46:00 La force du coaching et l’importance de la communication 51:40 Outro