JO de Paris 2024 : Passer son cycle menstruel à la loupe, la bonne idée pour performer ? скачать в хорошем качестве

JO de Paris 2024 : Passer son cycle menstruel à la loupe, la bonne idée pour performer ?

Des recherches inédites ont été lancées par une équipe de chercheurs de l’Insep sur l’incidence du cycle menstruel des sportives de haut niveau sur leurs entraînements et leurs performances. Juliana Antero, responsable de ces recherches, a constaté que les symptômes menstruels comme les crampes, la fatigue, les diarrhées ou les maux de tête, ont une forte incidence sur l’entraînement et la performance des sportives de haut niveau. Pour « 20 Minutes » , elle revient sur chaque phase du cycle menstruel, ses effets sur les performances et comment faire avec. #JO #JO2024 #cyclemenstruel #athlètes #sport #Insep #femmes Lire l'article ici : https://www.20minutes.fr/sport/jo_202... 20 Minutes, avec vous https://www.20minutes.fr Retrouvez nous sur: Snapchat:   / 0667753253   Facebook:   / 20minutes   Notre Chatbot: https://www.messenger.com/t/20minutes Twitter:   / 20minutes   Instagram:   / 20minutesfrance   Linkedin:   / 20-minutes   Podcast : https://podcasts.20minutes.fr/