У нас вы можете посмотреть бесплатно بعد سن الـ60: أول علامة شيخوخة تظهر في ساقيك! تناول هذا يوميًا لقوة مذهلة وصحة أفضل 💪🦵 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#تقوية_الساقين, #صحة_كبار_السن, #هشاشة_العظام, #تغذية_صحية, #الوقاية_خير_من_العلاج مع التقدم في العمر، تبدأ الساقان بفقدان القوة قبل أي جزء آخر من الجسم… وهذه ليست صدفة! بعد سن الـ60، يفقد الجسم جزءًا من الكتلة العضلية سنويًا، مما يزيد من خطر: ⚠️ السقوط ⚠️ الكسور ⚠️ آلام الركبة والمفاصل ⚠️ فقدان الاستقلالية في الحركة في هذا الفيديو سأكشف لك أهم عنصر غذائي يجب تناوله يوميًا لدعم: ✔ تقوية عضلات الساقين ✔ تحسين التوازن والثبات ✔ دعم صحة العظام ✔ تقليل الالتهابات ✔ الحفاظ على النشاط والحيوية الكثير من كبار السن يعانون من نقص خفي في البروتين أو فيتامين د دون أن يدركوا ذلك… وهنا تبدأ المشكلة. سأشرح الجرعة المناسبة، أفضل وقت للتناول، ومن يجب عليه استشارة الطبيب قبل البدء. إذا كنت فوق سن الـ60 أو تهتم بصحة والديك، فهذا الفيديو قد يغير الكثير 💙 لا تنس الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد عن صحة كبار السن المبنية على العلم والخبرة.