У нас вы можете посмотреть бесплатно 屁股越坐越大,沒救了?靠這五款「美臀」動作挽救!《Health健康動起來EP05》 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
「坐太久,屁股會愈坐愈大,甚至整個人都變胖了!」有的人工作時一坐就是7、8個小時,即使回到家也經常坐在沙發上看電視、滑手機追劇。不想讓自己坐出大屁屁,真的要起身動一動,至於下了班在家要怎麼練臀型? 理周健康再次邀請健身工廠健康廠教練Hawk推薦五款美臀動作,包括單腳硬舉、原地深蹲、側向深蹲、分腿蹲、臀橋,只要準備一張瑜珈墊,每天花5到10分鐘的時間,讓你的臀型越練線條越緊實,穿褲子也會越來越好看哦!