Beinspreizer Review | mit der Hüftöffnung in den besseren Squat! скачать в хорошем качестве

Beinspreizer Review | mit der Hüftöffnung in den besseren Squat!

"Der Gerät" im Review: Mit dem Spagattrainer zu einer beweglicheren Hüfte durch passives Stretching und dadurch zu einerm verbesserten Training der Kniebeuge. Der Hüftöffner ist vielen aus dem Yoga bekannt, kann aber auch durch statisches Dehnen mithilfe des Beinspreizers durchgeführt werden. Beschwerden in der Leiste/ Hüfte können auch rein muskulär bedingt sein und können auch mit Dehnung gelockert werden, sofern keine Verletzungen vorliegen. Struktur und Fasziengewebe profitieren von einer besseren Mobility in der Hüfte - euer Squat Training wird es euch danken! ( : zum Beinspreizer bitte hier entlang ► http://goo.gl/66d1dM Meine Empfehlungen für den perfekten Lifestyle ► http://goo.gl/NsFE6H Folgt mir auf meinen Kanälen für mehr Videos, Rezepte und Tipps und Tricks rund um die Gesundheit! ( : ►►► Kanal ABONNIEREN: http://goo.gl/uWCfvC ►►► Folgt mir auf Facebook: http://goo.gl/DvIuFI ►►► Folgt mir auf Instagram: http://goo.gl/wTiiuT ►►► Folgt mir auf Twitter: http://goo.gl/BW3eci Mehr zum Thema Kraftsport und die richtige Ernährung findet ihr bei aesir sports ► http://www.aesirsports.de Viel Spaß beim Anschauen und Nachmachen! Bis zum nächsten Video bei buff.strong.barefoot. Aloha, euer J