EP.4 – El vacío y la incertidumbre: cuando todo se desmorona | VOLVER A MI скачать в хорошем качестве

EP.4 – El vacío y la incertidumbre: cuando todo se desmorona | VOLVER A MI

¿Qué pasa cuando ya soltaste… pero aún no sabes hacia dónde vas? Cuando lo viejo se fue… pero lo nuevo aún no llega. Este es el episodio del vacío. De esa tierra fértil que da miedo porque está desnuda. Hoy quiero contarte cómo habitar el vacío y hacer las paces con la incertidumbre. ✅Cómo sostenerte en el vacío: 🌬️Respira profundo cada vez que la ansiedad aparezca. Recuerda: no estás rota, estás transformándote. ✍🏻Escribe lo que estás sintiendo sin juicio. 🧘🏻‍♀️Apóyate en prácticas que te conecten (meditación, cuerpo, presencia). 🧠Repite: “No necesito saberlo todo para seguir caminando.” Si estás en esa pausa incómoda, te abrazo. El silencio también es parte del viaje. No te estás estancando. Estás sembrando. Te veo en el siguiente episodio, donde hablaremos del miedo, la tristeza y la soledad que aparecen en este umbral. Me puedes encontrar en: Insatgram: @eluniversodepam_terapiasonline Comunidad de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/HFgYt68w2go... Web: http://eluniversodepam.com/ #nocheoscuradelalma #eldespertardelaconsciencia #crecimientopersonal #autoconocimiento #terapiasholísticas #terapiasonline