компульсивное переедание | осознанность скачать в хорошем качестве

компульсивное переедание | осознанность

В сегодняшнем выпуске мы обсуждаем проблему, с которой мы обе столкнулись: переедание. Как женщины-бодибилдеры, участвующие в соревнованиях, мы обе боролись с перееданием. Сегодня мы поделимся своим опытом и дадим несколько советов, как с этим справиться. РЕСУРСЫ 👇🏼 Группа Эндрю Хубермана:    • Healthy Eating & Eating Disorders - Anorex...   Больше никогда не переедайте: https://a.co/d/iuXTyvQ Рабочая тетрадь «Больше никогда не переедайте»: https://tinyurl.com/y4s25dz6 Мозг против переедания: https://a.co/d/7xVREaT Видео Джулии на YouTube о постельном питании:    • HOW TO QUIT B.E | MY STORY ep.11   Группа поддержки B.E.D.: https://m.facebook.com/groups/bingeea... Приходите к нам лично на наш женский ретрит ✦ https://www.eventbrite.com/e/the-know... •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ✦ Дневник «Знай свою силу» ✦ https://amzn.to/3jhh4aw ✦ Слушать ✦ Spotify ✦ https://spoti.fi/3q3kg2z Подкаст Apple ✦ https://apple.co/3ckx3t7 Подкаст Google ✦ https://bit.ly/3zorinw ✦ Программы ✦ Индивидуальные тренировки ✦ https://knowyourpower.net/program ✦ Спонсоры ✦ Mega Fit Meals https://megafitmeals.com/ref/_juliarene/ 1-я форма https://1stphorm.com/?a_aid=thefitcouple ✦ Свяжитесь с нами ✦ Напишите нам ✦ [email protected] Instagram «Know Your Power» ✦ https://tinyurl.com/3s9ucvtf Instagram Джулии ✦ https://tinyurl.com/muez7e9w Instagram Кендалл ✦ https://tinyurl.com/bdypdxrk Персональный канал Джулии на YouTube ✦ https://tinyurl.com/mr9p8m5m