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Episódio Completo: https://youtube.com/live/N3weO93yEqg --------------------------------------------------------------- 🌬 A ansiedade virou o novo normal? Vivemos tempos em que a mente não para, o corpo dói sem explicação e o coração está sempre em alerta. 📘 O Código da Calma, curso da Dra. Andrea Vermont, nasceu como um antídoto para essa era da aceleração. Não é sobre prometer milagres. É sobre aprender a viver com mais leveza, consciência e compaixão. ✨ Você vai descobrir: 🧠 Como funciona a ansiedade no cérebro e no corpo 🌀 Técnicas para desacelerar a mente barulhenta (inclusive para quem tem TDAH) 🧘♀ Exercícios práticos de respiração e atenção plena 📆 Como transformar sua rotina em aliada do bem-estar 💛 A força de pequenos gestos diários que sustentam uma vida mais calma Mais do que controlar — você vai acolher. Mais do que resistir — você vai aprender a fluir. 🚪 O convite está feito. A porta da calma está entreaberta. Clique aqui e comece agora: 👉 https://go.hotmart.com/W100338233Y?ap... Porque a calma não é um destino. É um código. E você pode decifrá-lo. ---------------------------------------------------------------- Nos eps da Andrea Vermont na quarta feira - 🌬️ A ansiedade virou o novo normal? Vivemos tempos em que a mente não para, o corpo dói sem explicação e o coração está sempre em alerta. 📘 O Código da Calma, curso da Dra. Andrea Vermont, nasceu como um antídoto para essa era da aceleração. Não é sobre prometer milagres. É sobre aprender a viver com mais leveza, consciência e compaixão. ✨ Você vai descobrir: 🧠 Como funciona a ansiedade no cérebro e no corpo 🌀 Técnicas para desacelerar a mente barulhenta (inclusive para quem tem TDAH) 🧘♀️ Exercícios práticos de respiração e atenção plena 📆 Como transformar sua rotina em aliada do bem-estar 💛 A força de pequenos gestos diários que sustentam uma vida mais calma Mais do que controlar — você vai acolher. Mais do que resistir — você vai aprender a fluir. 🚪 O convite está feito. A porta da calma está entreaberta. Clique aqui e comece agora: 👉 https://go.hotmart.com/W100338233Y?ap... Porque a calma não é um destino. É um código. E você pode decifrá-lo. Instagram - / podcast3irmaos Youtube - https://curtlink.com/hqUKuq Twitter (X) - https://curtlink.com/vCLJBP Canal de corte- https://curtlink.com/Y01YF9 Lixeira - https://curt.link/LIXEIRA3IRMAOS Grupo Zap- https://curt.link/Grupo-zap Spotify - https://curt.link/SPOTIFY _ PARCERIA GURUJA https://guruja.link/pd3irmaos / gurujaconcursos @Gurujaconcursos ___________________ INSTITUTO OLIVER - @institutooliver / instituto__oliver_oficial SEQUENCIAL - https://hotm.art/RJqE1k GARANTA O SUPLETIVO EJA - https://hotm.art/ljVtGY __________________ Futuristic Games Instagram: @futuristic.magazine Link Instagram: Site Futuristic Games: https://curtlink.com/hNdne8 __________________ Wn Telecon Instagram: @wntelecom Link: https://curtlink.com/wntelecom __________________ LOOPWORK / loopwork https://linktr.ee/loopworksp __________________ ACADEMIA NOGUEIRA Instagram @academianogueira Link: https://curt.link/Academia-Nogueira __________________ Taiwan Hotel Instagram @taiwan_hotel