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Asegúrate de Conocer los Efectos que el Café Tiene en Tu Cerebro y Salud Mental [Dra Marian Rojas]

☕️ El café es mucho más que un simple despertador matutino. Descubre cómo afecta tu cerebro y salud mental de maneras que quizás no te imaginas. En este video, te revelo los sorprendentes efectos de la cafeína en tu mente, desde cómo altera tus patrones de sueño y memoria hasta el impacto en tus emociones y niveles de ansiedad. ¿Sabías que el café puede aumentar tu estrés en un 60% y afectar tu neuroplasticidad a largo plazo? Aquí aprenderás todo lo que necesitas saber para tomar decisiones más conscientes sobre tu consumo de cafeína. 👉 No te pierdas estos datos cruciales que pueden transformar tu relación con el café! Dale "Me gusta" y suscríbete para más contenido sobre salud emocional y bienestar mental. #MarianRojasEstape #MentesGanadoras #CharlasDeMarianRojas #BienestarEmocional RECIBAN NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE SE PUBLICA UN NUEVO VÍDEO: 1. Das clic en el botón al lado del botón de SUSCRIBIRSE 👍👍 2. Dale Clic a: "Recibir todas las notificaciones de este canal" (campanita) 🔔 3. *Luego guardar* Música y video de: https://www.pexels.com/ https://elements.envato.com/ https://www.youtube.com/ https://www.storyblocks.com/ SIGUE NUESTRAS REDES SOCIALES ➡️ INSTAGRAM: https://fbook.cc/4fvi ➡️ TIK TOK: https://bityl.co/KmOQ ➡️ FACEBOOK: https://fbook.cc/4fvj ______________________________________________________________________________________________ ▌█║▌║│ █│║▌ ║││█║▌ │║█║│▌ Lα cσpiα dε εstε vidεσ, sεяα dεnunciαdα. Tσdσs lσs Dεяεcнσs Rεsεяvαdσs. cσρчяιgнτ ©2024 Mentes Ganadoras© Original© Mentes Ganadoras ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ No Copyright Infringement Intend ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬