JOGA zdrowego kręgosłupa 🧘🏼‍♀️ | Nobu Hotel Warsaw & Ola Żelazo скачать в хорошем качестве

JOGA zdrowego kręgosłupa 🧘🏼‍♀️ | Nobu Hotel Warsaw & Ola Żelazo

Zapraszam Was na trening zdrowego kręgosłupa w jednym z pokoi hotelowych w Nobu Hotel Warsaw! 🤍 Zadbamy o nasze plecy i prawidłową postawę, a same ćwiczenia przyniosą kręgosłupowi wyczekiwaną ulgę. Przygotujcie się na łagodną praktykę, która rozładuje napięcia w ciele i doda nam wigoru! 🤩 ✔️ SUBSKRYBUJ kanał:    / olazelazo   ✔️ Obserwuj na Instagramie:   / joga.zelazo   ✔️ Dołącz do grupy:   / 753122851773755   ⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️ Niezwykle miło mi ogłosić, że zostałam ambasadorką Nobu Hotel Warsaw 😍 i dla wszystkich gości hotelu jest już dostępny mój autorski program jogi na zdrowe plecy! Został stworzony dla podróżujących, którzy poszukują przyjemnego odprężenia i chcą umilić sobie czas 🤗 Wszystkie treningi są dostępne w pokojach Nobu Hotel Warsaw, a dla Was oczywiście będą tutaj - na moim kanale! Zapraszam do wspólnych ćwiczeń! 🧘🏼‍♀️ Joga zdrowego kręgosłupa to zestaw ćwiczeń, który pomoże nam: 👉 Poprawić naszą postawę 👉 Wyprostować sylwetkę i zapobiec garbieniu się 👉 Rozluźnić spięte mięśnie w okolicy kręgosłupa i barków 👉 Uelastycznić kręgosłup 👉 Otworzyć klatkę piersiową 👉 Pozbyć się napięć i bólów 👉 Poczuć lekkość w plecach Trening jest łagodny i przeznaczony zarówno dla osób początkujących nie mających wcześniej styczności z jogą, jaki i dla wprawionych joginów oraz dla osób starszych ze względu na spokojne ruchy, brak pośpiechu i maksymalną uważność podczas każdej pozycji. 🧘🏼‍♀️ Nagranie zostało zrealizowane dla Nobu Hotel Warsaw: ◽ https://warsaw.nobuhotels.com/pl ◽   / nobuhotelwarsaw   ◽   / nobuhotelwarsaw   Sprawdź jeszcze te ćwiczenia na zdrowy kręgosłup: ⤵️ JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bólu 👉🏻    • JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bó...   JOGA zdrowego KRĘGOSŁUPA | Okrągłe plecy 👉🏻    • JOGA zdrowego KRĘGOSŁUPA | Okrągłe plecy |...   RELAKS dla kręgosłupa | Łagodne ćwiczenia dla każdego 👉🏻    • RELAKS dla kręgosłupa | Łagodne ćwiczenia ...   Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞 Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍 Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ. Jestem jeszcze tutaj: 💛 FACEBOOK:   / zelazo.ola   💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: [email protected] Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉 Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki! ☕️☕️⤵️ https://buycoffee.to/ola-zelazo 📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕 https://bit.ly/JakZmobilizowacSieDoAk...