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🌱 I Principi Fondamentali di una Dieta Equilibrata | Guida per un’Alimentazione Sana

🌱 I Principi Fondamentali di una Dieta Equilibrata | Guida per un’Alimentazione Sana Vuoi migliorare la tua alimentazione e sentirti al meglio ogni giorno? In questo video ti spiego i principi fondamentali di una dieta equilibrata, per fornirti l’energia e i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno! 📌 In questo video scoprirai: ✅ I macronutrienti e il loro ruolo essenziale ✅ L’importanza di vitamine e minerali ✅ Come bilanciare i pasti in modo sano e sostenibile Mangiare bene non significa seguire diete drastiche, ma trovare il giusto equilibrio per sentirsi in forma e pieni di energia! 🔔 Seguimi sui social per tanti altri consigli su salute e benessere: La MIA APP : https://apps.apple.com/it/app/cappinf... LINK ARTICOLO LISTA DELLA SPESA🛒 : https://cappinfit.goodbarber.app/blog... Guida Spesa Salutare: Cosa Comprare al Supermercato per una Dieta Equilibrata 📸 Instagram: https://www.instagram.com/cappinfit_?... 📘istagram: https://www.instagram.com/no_cappin__... 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@cappin__?_t=Z... 💬 Scrivi nei commenti quale aspetto dell’alimentazione ti interessa di più, così ne parleremo nei prossimi video!