中間点や30km地点ではどれくらいの余裕度が欲しいのか？ скачать в хорошем качестве

中間点や30km地点ではどれくらいの余裕度が欲しいのか？

⭐︎書籍データプレゼント⭐︎ 現在、メルマガ登録で大阪マラソン日本人トップが書いた書籍「長距離・マラソンが速くなるたった3つのポイント（定価1000円）」の電子データを無料プレゼント中！ 受け取りはこちらから 　↓↓↓ https://www.trexrunlab.com/pageoffree... ⭐︎らんラボ！練習会やイベント開催しています！⭐︎ 走力レベル問わず大歓迎！詳細はこちらから ↓ https://www.trexrunlab.com/kokkirenbase ※コメントについて※ 全て読ませていただいております！ トレーニングなどに関するご質問にコメントのみでお答えするのは難しく、基本はハートマークのみの対応とさせていただいております。（時々動画にして回答いたしますので、お気軽にご質問ください） 応援メッセージなどは簡単ですがお返事させていただきます！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐︎プロフィール⭐︎ ウェルビーイング株式会社副社長 日本ランニング協会認定 ランニングアドバイザー ティラノ（深澤哲也） Instagram（最新情報、トレーニング情報など投稿してます！ぜひフォローお願いします！） （@runlab_trex_wb) https://instagram.com/runlab_trex_wb?... 真剣なランナーさんのための情報サイト「らんラボ！」 HPはこちらから↓↓　　　 https://www.trexrunlab.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 本チャンネルは下記のスポンサーの提供でお届けさせて頂いております。 パーソナルトレーナーSYOKO 体幹☆BODY MAKE   / syokotin173   西村バランス治療院 https://nishimura-balance.info/ セブスポーツ https://sev-sports.com/ YGテック https://ygtec810.com/ 月間再生回数合計約10万回のウェルビーイングチャンネルのスポンサーを月額5万円で募集しております。ご希望の方は下記のURLより問い合わせページに入り、ご連絡をお願いいたします。 https://www.trexrunlab.com/inquiry ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿