• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

30 MIN KILLER Full Body Workout - With Weights - No Jumping - No Repeat Home Workout скачать в хорошем качестве

30 MIN KILLER Full Body Workout - With Weights - No Jumping - No Repeat Home Workout 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
30 MIN KILLER Full Body Workout - With Weights - No Jumping - No Repeat Home Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 MIN KILLER Full Body Workout - With Weights - No Jumping - No Repeat Home Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 MIN KILLER Full Body Workout - With Weights - No Jumping - No Repeat Home Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 MIN KILLER Full Body Workout - With Weights - No Jumping - No Repeat Home Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



30 MIN KILLER Full Body Workout - With Weights - No Jumping - No Repeat Home Workout

30 min Killer Full Body Workout which is APARTMENT FRIENDLY! You can do this dumbbell workout anywhere Team! Improve your Strength and Stamina and work your whole body in just 30 minutes 💪 Are you ready? Let's do it! ▸ Muscles Worked: Full Body ▸ Time: 30 Min ▸ Equipment: Medium Dumbbells (I'm using 2 x 5kg for your reference) Workout: ▸ Workout 40 sec on, 10 sec off Reach Up + Down Step Backs Squat + Toe Tap Good Morning + Lunge Goblet Squat + Pulse Drop Off Suitcase Squat Drop Off Sumo Squat Sumo Pulses Lateral Lunges Glute Bridge Chest Press Glute Bridge Close Grip Press Kneeling Tricep Extensions Plank Dumbbell Row Dumbbell Push Ups Bear Hold Dumbbell Row Lean Back Press Up Romanian Deadlift + Row Reverse Lunge + Press Right Leg, Right Arm Reverse Lunge + Press Left Leg, Left Arm Romanian Deadlift + Suitcase Squat Dumbbell Row + Press Up Thrusters Standing Tricep Extensions Curl + Press One Arm Thruster Right One Arm Thruster Left Dumbbell Row + 3 sec hold Dumbbell Squat + Lunge Right Leg, Right Arm Dumbbell Squat + Lunge Left Leg, Left Arm Alternating Dumbbell Swing ▸ Finisher 45 sec on, no rest You've got this Team! ▸ Cool Down 30 sec on, 10 sec off Forward Fold Deep Lunge Left Deep Lunge Right Child’s Pose Please remember that we are all different and that you can make this your own workout ♡ Take a longer break when you need to. ♡ Sign up to my Grow with Anna APP: https://growwithanna.page.link/GetGro... ♡ Sign up to the Team Grow Newsletter: https://manage.kmail-lists.com/subscr... ♡ Join the OFFICIAL TEAM GROW Community Group:   / teamgrowsupport   ♡ The Gear I Use: Camera: https://amzn.to/3aticKD Lens: https://amzn.to/3cCiujR Tripod: https://amzn.to/2zontX9 Microphone: https://amzn.to/34VaKXH ♡ SUBSCRIBE: http://bit.ly/2QLvpXn ♡ Instagram: http://bit.ly/2ZSdHFR ♡ Facebook: http://bit.ly/2SVkgpE ♡ My Music: https://www.epidemicsound.com/referra... #growingannanas #growwithanna #homeworkouts #hiitworkout D I S C L A I M E R If you are a newbie start with a simple and easy exercise before attempting all advanced exercises. Performing exercises out of your capability might strain your muscles and you may get injured. This channel offers health, fitness and nutritional information. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace, professional medical advice, diagnosis, or treatment. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Growingannanas will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5