У нас вы можете посмотреть бесплатно #กระตุ้นคลอดด้วยตนเองแบบไหนให้เจ็บท้องคลอดได้เร็วขึ้น или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✅กินสับปะรดปริมาณมากขึ้น เพราะสับปะรดมีฤทธิ์ทำให้ปากมดลูดอ่อนตัวลง ขยายตัวเร็วขึ้น ✅กินอาหารที่มีรสเผ็ดกว่าเดิมแต่อย่าเผ็ดมากจนเกินไปเพราะอาจทำให้ไม่สุขสบายท้องได้ อาหารรสเผ็ด ทำให้มดลูกมีการหดรัดตัวได้บ่อยขึ้น ✅มีเพศสัมพันธ์กับคุณสามีให้บ่อยขึ้น เพราะจะไปกระตุ้นมดลูกให้หดรัดตัว ช่วยเพิ่มการเปิดขยายของปากมดลูกได้ ✅กระตุ้นหัวนม นวดบริเวณหัวนมและลานนมเบาๆเพื่อให้มดลูกหดรัดตัว ทำวันละหลายๆครั้ง ✅เดินให้บ่อยๆเดินเยอะๆ ใช้เวลาในการเดินประมาณ 20-30 นาทีต่อวัน ช่วยให้มดลูกปันแข็งและเชิงการขยายมากขึ้น