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Ho testato 16 Metodi per smettere di fumare, ecco il migliore in assoluto

🔴 Acquista il mio libro: https://amzn.to/3UIuPuX Quasi 4 anni fa ho spento la mia ultima sigaretta e da allora ho capito una cosa fondamentale: non tutti i metodi per smettere di fumare sono uguali. Alcuni ti aiutano davvero, altri ti fanno solo perdere tempo, soldi e speranza. Peggio ancora, ti illudono e quando ti accorgi che non funzionano ti senti ancora più debole di prima. In questo video ho messo ordine una volta per tutte, classificando tutti i principali metodi in una tier list definitiva. Dalla sigaretta elettronica (che spesso trasforma solo la dipendenza) alle app per smettere di fumare (marketing ben confezionato ma inefficace), fino ai metodi che davvero fanno la differenza come la riprogrammazione mentale e la gestione emotiva - quelli che ho posizionato nella categoria S. La verità è che puoi provare tutti i gadget, le app e i farmaci che vuoi, ma se non cambi dentro a livello mentale ed emotivo, la sigaretta resta lì. Il 21 settembre 2021 ho buttato l'ultima sigaretta non perché costretto o perché usavo un'app, ma perché ero già diventato un non fumatore nella mente e nelle emozioni. Sono passati quasi 4 anni: non lotto più, non devo resistere a nulla. Esco con amici prevalentemente fumatori e c'è zero tentazione. Vuoi trasformarti in una persona LIBERA dalla dipendenza mentale, emotiva e fisica delle sigarette? Scopri il Metodo Quitterz in questo video gratuito https://www.alessandroettorre.com/met... Nel video analizzo: forza di volontà (funziona solo senza dipendenza emotiva), libro di Allen Carr (ottimo supporto ma lavora solo sulla consapevolezza logica), centri antifumo, psicoterapia, ipnosi, agopuntura e molto altro. Ogni metodo è posizionato dalla categoria D (marketing puro) alla categoria S (fondamentale per la libertà). Prenota il tuo appuntamento gratuito conoscitivo con Alessandro o uno dei tutor del Quitterz Club: https://api.conneqto.ai/widget/bookin... Dimmi nei commenti: quali metodi di questi hai provato? Ti hanno aiutato o hai solo perso tempo? 🔴 Capitoli: 0:00 Introduzione 0:35 Sigaretta elettronica 1:10 App mobile per smettere di fumare 1:48 Monitoraggio 2:35 Forza di volontà 3:41 Champix/Citisina 4:23 Riprogrammazione mentale 5:26 Ridurre gradualmente 6:05 Libro Allen Carr 7:44 Fischietto per smettere di fumare 9:06 Gestione emotiva 10:12 Centri antifumo 11:10 Cerotti e pilloline alla nicotina 11:52 Agopuntura 12:23 Psicoterapia generale 13:39 Ipnosi 14:11 Libro Diventa non fumatore 15:47 Conclusioni #smetteredifomare #dipendenzanicotina #riprogrammazionementale #quitterz #libertàdalfumo