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Vamos falar sobre CORRIDA? Quando decidi voltar a correr, busquei a Raquel Castanharo, que é fisioterapeuta especializada em corridas, para me ajudar nesse processo. Vocês ficaram sabendo e começaram a pedir esse encontro aqui no canal e ele aconteceu! Hoje vamos bater um papo sobre corrida, especialmente sobre como começar! Redes da Raquel: Youtube:    / @raquelcastanharo   Instagram:   / raquelcastanharo   Site: https://www.raquelcastanharo.com/ Já conhece a Comunidade Hábitos que Abraçam? A #HABRA é um espaço seguro que você pode se conectar com outras pessoas de forma real, encontrar apoio, compartilhar suas experiências e construir uma vida equilibrada baseada em hábitos saudáveis. A comunidade é uma oportunidade para você que quer abraçar hábitos para uma vida melhor a cada dia. Faça parte: https://luferreira.substack.com/ ♦ Inscreva-se no canal! http://bit.ly/chatatube Assine a newsletter Cartas da Lu, é grátis! https://luferreira.substack.com/ --------------------------------------- ♦Também estou aqui: instagram:   / lutsferreira   tiktok:   / lutsferreira   pinterest:   / lutsferreira   twitter:   / luferreira   blog: http://chatadegalocha.com --------------------------------------- ♦ contato comercial: [email protected] ---------------------------------------