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蝦紅素、葉黃素差在哪？護眼保健該吃哪一種？蝦紅素功效、副作用一次看ft.陳怡安藥師【ME美醫誌】
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蝦紅素、葉黃素差在哪？護眼保健該吃哪一種？蝦紅素功效、副作用一次看ft.陳怡安藥師【ME美醫誌】
近幾年因疫情影響，讓大眾開始追求保健的概念，因此具有高度抗氧化、抗發炎的蝦紅素越來越受到重視，不過網路上關於蝦紅素的討論也不少，甚至有謠傳煮蝦子時若看到有橘紅色物質浮出，代表是「化學」的有毒蝦紅素（此傳言已被農委會澄清，橘紅色物質是自然存在於蝦子體內的蝦紅素），所以說不管你是需要補充營養素的ME粉，還是單純愛吃甲殼類海鮮、愛吃蝦的ME粉，都要來看這一集麥德森事務所，讓你不到5分鐘就可以認識蝦紅素！光是開頭怡安藥師超可愛的Baby Shark舞蹈，就值得你把這支影片存起來！ 各節重點： 00:00 怡安藥師的Baby Shark Dance 00:36 什麼是蝦紅素？ 01:03 吃海鮮也可以攝取蝦紅素嗎？ 01:26 吃蝦紅素有什麼好處？ 01:45 哪些族群適合吃蝦紅素？ 02:17 蝦紅素的建議攝取量？ 02:34 蝦紅素和葉黃素差在哪裡？ 03:26 蝦紅素可以搭配哪些其他保健食品一起吃？ 03:54 藥師貼心小建議 延伸閱讀： 看完你一定想學做菜！適合小資族帶的時尚便當「梅森罐」，幫助你照「順序」吃飯！ft.洪建德醫師【ME美醫誌】 • 看完你一定想學做菜！適合小資族帶的時尚便當「梅森罐」，幫助你照「順序」吃飯... 食材不夠也能做的綠拿鐵菜單！綠拿鐵有禁忌？食譜比例怎麼抓？ft.王若昱營養師【ME美醫誌】 • 食材不夠也能做的綠拿鐵菜單！綠拿鐵有禁忌？食譜比例怎麼抓？ft.王若昱營養... ※美醫誌官網： https://memedia.com.tw/ ※美醫誌FB粉絲團： / memediatw ※美醫誌IG粉絲專頁： / memedia5168 ※加入美醫誌Line＠有問題隨時問： https://line.me/R/ti/p/@383viixn #美醫誌#ME#眼睛#保養#葉黃素#蝦紅素#蝦子#海鮮#保健食品#藻類#雨生紅球藻#心血管健康#抗氧化#微血管#藥師#陳怡安#保健品#心血管#護眼#眼睛保健#用眼過度#眼睛疲勞#眼睛痠#眼睛酸#麥德森事務所
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