• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Build Big Legs Without Squats | Full Leg Workout скачать в хорошем качестве

Build Big Legs Without Squats | Full Leg Workout 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Build Big Legs Without Squats | Full Leg Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Build Big Legs Without Squats | Full Leg Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Build Big Legs Without Squats | Full Leg Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Build Big Legs Without Squats | Full Leg Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Build Big Legs Without Squats | Full Leg Workout

Welcome to the video! This is one of my favorite leg workouts to build big legs WITHOUT squats. I want to show you that you can build a solid pair of legs with other compound movements and variations. Full leg workout: Romanian deadlift - 4 sets / 10-12 reps Bulgarian split squat - 4 sets / 12-15 reps each leg Single leg press - 4 sets / 10-12 reps each leg Leg extension - 4 sets / 12-15 reps (2-3 second hold at the top) Lying leg curl - 4 sets / 10-12 reps Superset with... Bodyweight walking lunges 4 sets to failure Online coaching: https://richard-duchon.com My Instagram:   / richard_duchon   Gymshark shop link: https://gym.sh/Shop-Richard-Duchon2 Supplements link: https://bit.ly/2SemJKD (code DUCHON for 20% off)

Comments
  • ТРЕНИРОВКА НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ ДЛЯ MASS-102 1 год назад
    ТРЕНИРОВКА НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ ДЛЯ MASS-102
    Опубликовано: 1 год назад
  • How To Grow Muscle at Home - LEG WORKOUT (Quads, Glutes, Hamstrings, Calves) 5 лет назад
    How To Grow Muscle at Home - LEG WORKOUT (Quads, Glutes, Hamstrings, Calves)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • КАК Я СТРОЮ БОЛЬШИЕ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ НОГ 3 года назад
    КАК Я СТРОЮ БОЛЬШИЕ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ НОГ
    Опубликовано: 3 года назад
  • My 60-Minute Leg Workout To Build Big Legs (Without Squats) 4 месяца назад
    My 60-Minute Leg Workout To Build Big Legs (Without Squats)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ? 9 часов назад
    КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 6 exercises for BIGGER BICEPS & TRICEPS | Full arm workout 5 лет назад
    6 exercises for BIGGER BICEPS & TRICEPS | Full arm workout
    Опубликовано: 5 лет назад
  • GET LEGS LIKE MIKE THURSTON - DAY 1 9 лет назад
    GET LEGS LIKE MIKE THURSTON - DAY 1
    Опубликовано: 9 лет назад
  • My Simple Legday Workout | How I Grow Big Legs 9 месяцев назад
    My Simple Legday Workout | How I Grow Big Legs
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 4 BEST Dumbbell Leg Exercises (YOU NEEDS TO TRY THESE!) 5 лет назад
    4 BEST Dumbbell Leg Exercises (YOU NEEDS TO TRY THESE!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ТРЕНИРОВКА НОГ С ГАНТЕЛЯМИ | Накачайте ноги дома 5 лет назад
    ТРЕНИРОВКА НОГ С ГАНТЕЛЯМИ | Накачайте ноги дома
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Shredded Leg Workout | Avoiding Back & Knee Pain 3 года назад
    Shredded Leg Workout | Avoiding Back & Knee Pain
    Опубликовано: 3 года назад
  • САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!? 10 часов назад
    САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?
    Опубликовано: 10 часов назад
  • THE PERFECT LEG WORKOUT TO BUILD BIG STRONG LEGS | My Top Tips 3 года назад
    THE PERFECT LEG WORKOUT TO BUILD BIG STRONG LEGS | My Top Tips
    Опубликовано: 3 года назад
  • Legs Workout- Day 6 (Workout Series) 3 года назад
    Legs Workout- Day 6 (Workout Series)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Grow Your Glutes AT HOME (NO EQUIPMENT!!) 5 лет назад
    Grow Your Glutes AT HOME (NO EQUIPMENT!!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Моя простая и эффективная тренировка груди | Полная программа 2 месяца назад
    Моя простая и эффективная тренировка груди | Полная программа
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Настоящая причина, по которой вам нужно тренировать ноги (а не то, что вы думаете). 1 месяц назад
    Настоящая причина, по которой вам нужно тренировать ноги (а не то, что вы думаете).
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Лучшие упражнения для ног с гантелями (ТРЕНИРОВКА ДОМА!) 5 лет назад
    Лучшие упражнения для ног с гантелями (ТРЕНИРОВКА ДОМА!)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Build Bigger Legs In 30 Mins! The Ultimate Dumbbell Home Workout 2 года назад
    Build Bigger Legs In 30 Mins! The Ultimate Dumbbell Home Workout
    Опубликовано: 2 года назад
  • LEG WORKOUT TO BUILD BIG HAMSTRINGS & GLUTES | Full Workout and Top Tips 6 лет назад
    LEG WORKOUT TO BUILD BIG HAMSTRINGS & GLUTES | Full Workout and Top Tips
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5