Я бегал каждый день в течении 30 дней | Замеры | Скорость скачать в хорошем качестве

Я бегал каждый день в течении 30 дней | Замеры | Скорость

Привет, друх! Сегодня я вам расскажу как я бегал каждый день в течении месяца или 30 дней. Что поменялось за это время и стоит ли это того? Смотри в этом видео :) *** Ссылки: Боча:    / @shtuchkin   Боча второй:    / @shtuchkibocha   *** Таймкоды: 00:00 30 дней бега 00:50 День 1 - Малое начало 02:46 День 2 - Замеряемся 04:38 День 3 - Меняем все / перестраиваемся на другой бег 08:30 Записался на забег 10 км (день 3 - день 9) 11:48 Дни 10-17 - Саммари по дням 12:24 День 19 - Потеря камеры 14:39 День 20 - Ищу камеру / Худшая тренировка 17:14 День 21 - Очко 17:51 День 22 - Гуси-лебеди 19:07 Виды тренировок 21:22 День 24 - Измайловский парк 22:31 Подготовка к лету бесплатно и без смс (Замеры) 24:13 День 27 - Вечная стройка 25:42 Плюсы бега 30:03 День 28 30:46 День 29 - Адский колотун 31:37 Минусы бега 33:30 День 30 - Финишные 10 км и замеры *** Социалочка: тг: https://t.me/+Slq06KIG2aQ0MjU6 Донатсы: https://www.donationalerts.com/r/shtu... Донатсы: https://boosty.to/shtuchkiubochi twitch:   / bochanikc   *** Почта: shtuchkiubochi@gmail.com