• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

٤ أسباب لتيبّس الجسم عليك تجنبها لزيادة مرونة العضلات والمفاصل скачать в хорошем качестве

٤ أسباب لتيبّس الجسم عليك تجنبها لزيادة مرونة العضلات والمفاصل 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
٤ أسباب لتيبّس الجسم عليك تجنبها لزيادة مرونة العضلات والمفاصل
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ٤ أسباب لتيبّس الجسم عليك تجنبها لزيادة مرونة العضلات والمفاصل в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ٤ أسباب لتيبّس الجسم عليك تجنبها لزيادة مرونة العضلات والمفاصل или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ٤ أسباب لتيبّس الجسم عليك تجنبها لزيادة مرونة العضلات والمفاصل в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



٤ أسباب لتيبّس الجسم عليك تجنبها لزيادة مرونة العضلات والمفاصل

سأخبركم عن كيفية التخلص من التيّبس ولتشعر بالشباب مرة أخرى. أهم سبب للتيبس هو كثرة تناول الكربوهيدرات ولكن أفترض أن الجميع بانوا يعلمون هذا ولكن هناك أربعة أسباب رئيسية أخرى للتيبس وقلة المرونة أذكرها هنا 1. زيادة الحديد في الجسم- وجود الكثير من الحديد يسبب الكثير من الالتهابات في الجسم. كما أنه يسبب مشاكل في الكبد. هناك العديد من مصادر الحديد. تعد الحبوب واللحوم الحمراء ومكملات الفيتامينات من أكثر المصادر شيوعًا تسبب مجتمعة زيادة الحديد فإذا كنت تعاني بالتحليل من زيادة الحديد. 2. الزيوت النباتية - الزيوت "النباتية" - التي هي في الحقيقة مجرد زيوت من البذور - يمكن أن تسبب الكثير من الصلابة بالجسم والالتهابات. يجب تجنب زيوت الذرة وفول الصويا والكانولا وبذور القطن. يمكنك استبدالها بالزبدة وزيت الزيتون وزيت جوز الهند. 3. عدم تناول ما يكفي من الأسماك أو زيت السمك / زيت كبد سمك القد - الأحماض الدهنية أوميجا 3 ضرورية لتقليل الالتهاب والتصلب أو التيبس. إذا لم يكن لديك ما يكفي من أوميغا 3 وكان لديك الكثير من أوميغا 6 ، فسوف يكون لديك الكثير من الالتهابات. تناول المزيد من زيت السمك وزيت كبد سمك القد. تريد أيضًا تناول الأسماك الدهنية والسردين. 4. عدم كفاية فيتامين ك 2 - فيتامين ك 2 هو نوع من الفيتامينات يدفع الكالسيوم خارج المفاصل والأنسجة الرخوة الأخرى ثم ينقله إلى العظام. تناول فيتامين ك 2 دائمًا عند تناول فيتامين د 3. تعمل هذه معًا لتقليل تصلب مفاصلك وعضلاتك. إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي - وخاصة انخفاض عصارة الصفراء - فستجد صعوبة في هضم الأحماض الدهنية الأساسية. غالبًا ما تكون هذه مشكلة في المرارة. يمكن أن تساعد أملاح الصفراء المنقاء على شكل مكمل في حل هذه المشكلة. لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...   نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. تابعنا على فيسبوك:   / arabicdrberg   راسل فريقه: m.me/DrEricBerg عن الدكتور بيرج: https://bit.ly/39LCWg8 إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

Comments
  • شرب ماء القرنفل بهذه الطريقة له فوائد لا يمكن تجاهلها 16 часов назад
    شرب ماء القرنفل بهذه الطريقة له فوائد لا يمكن تجاهلها
    Опубликовано: 16 часов назад
  • إشارات يرسلها جسدك قبل أن تتلف الكلى تمامًا 2 дня назад
    إشارات يرسلها جسدك قبل أن تتلف الكلى تمامًا
    Опубликовано: 2 дня назад
  • الطريقة الصحيحة لقراءة سكر الدم وكيف تعكس السكري دون رجعة 2 недели назад
    الطريقة الصحيحة لقراءة سكر الدم وكيف تعكس السكري دون رجعة
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Путин резко меняет планы / Срочный приказ президента 18 часов назад
    Путин резко меняет планы / Срочный приказ президента
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Главная причина кальцификации сосудов‼️ Кальций в сосудах 3 года назад
    Главная причина кальцификации сосудов‼️ Кальций в сосудах
    Опубликовано: 3 года назад
  • علامات نقص الزنك التي تدمّر جسمك بسرعة (العلامة السابعة لا تهملها أبداً) 3 дня назад
    علامات نقص الزنك التي تدمّر جسمك بسرعة (العلامة السابعة لا تهملها أبداً)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • أين يوجد المعدن الأهم لتقوية المناعة | الزنك 5 лет назад
    أين يوجد المعدن الأهم لتقوية المناعة | الزنك
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил🙌 2 года назад
    Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил🙌
    Опубликовано: 2 года назад
  • Мигранты. Топ стран, откуда бегут люди | Европа, Филиппины, Венесуэла, Литва и Латвия 21 час назад
    Мигранты. Топ стран, откуда бегут люди | Европа, Филиппины, Венесуэла, Литва и Латвия
    Опубликовано: 21 час назад
  • Прогноз Сергея Гуриева. Что будет с войной, экономикой и россиянами в 2026? 21 час назад
    Прогноз Сергея Гуриева. Что будет с войной, экономикой и россиянами в 2026?
    Опубликовано: 21 час назад
  • تناوله مع وجبة العشاء ليساعدك على النوم العميق 11 дней назад
    تناوله مع وجبة العشاء ليساعدك على النوم العميق
    Опубликовано: 11 дней назад
  • أوقف إدمان السكر في 72 ساعة فقط: طريقة كسر دوامة الدوبامين 1 день назад
    أوقف إدمان السكر في 72 ساعة فقط: طريقة كسر دوامة الدوبامين
    Опубликовано: 1 день назад
  • ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов 1 месяц назад
    ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • الطريقة الجذرية لعلاج حبوب الوجه (حبّ الشباب) 7 дней назад
    الطريقة الجذرية لعلاج حبوب الوجه (حبّ الشباب)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО 2 года назад
    Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО
    Опубликовано: 2 года назад
  • Оксид азота – здоровье сердца ❤️, инсулинорезистентность и 🔥воспаление 7 дней назад
    Оксид азота – здоровье сердца ❤️, инсулинорезистентность и 🔥воспаление
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Ваш врач ошибается относительно холестерина 4 года назад
    Ваш врач ошибается относительно холестерина
    Опубликовано: 4 года назад
  • نصيحتي لتطهير الكبد وتقوية المناعة | دكتور بيرج 6 лет назад
    نصيحتي لتطهير الكبد وتقوية المناعة | دكتور بيرج
    Опубликовано: 6 лет назад
  • علاج خفقان القلب المزعج والسبب الأول له الذي يعاني منه الملايين 9 дней назад
    علاج خفقان القلب المزعج والسبب الأول له الذي يعاني منه الملايين
    Опубликовано: 9 дней назад
  • أَوْقِفُوا كرِيمَاتِ الوَجْهِ واتبعوا هذه الوصفة لمحاربة الشيخوخة 5 лет назад
    أَوْقِفُوا كرِيمَاتِ الوَجْهِ واتبعوا هذه الوصفة لمحاربة الشيخوخة
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5