破解迷思💥變老的勇氣👨‍🦳下坡段的時間奧妙⏳ скачать в хорошем качестве

破解迷思💥變老的勇氣👨‍🦳下坡段的時間奧妙⏳

@lessons-about-time 00:00 時間感知偏差 02:55 破解迷思1. 老了就不要冒險，活著只是在數饅頭 03:37 破解迷思2. 過去的錯誤與遺憾，老了就無法改變 04:38 破解迷思3. 變老就成了下流老人，容易被社會討厭 06:30 阿德勒心理學 ≪變老的勇氣≫ 為什麼年輕人覺得時間很多，而年長的人卻感覺時間飛逝？ 🔹 對 5 歲的孩子來說，1 年是人生的 1/5，彷彿無窮無盡。 🔹 對 50 歲的中年人而言，1 年只是人生的 1/50，轉眼即逝。 這就是「時間感知偏差」，也是為什麼不同年齡的人，對時間的態度大相逕庭。 🔹 迷思1. 老了就不要冒險，活著只是在數饅頭 🔹 迷思2. 過去的錯誤與遺憾，老了就無法改變 🔹 迷思3. 變老就成了下流老人，容易被社會討厭 《變老的勇氣》—如何不再害怕變老？ 是本集影片的重點，就是帶你重新認識變老這件事，很多人知道《被討厭的勇氣》，很少人知道作者岸見一郎還有出一本書叫做《變老的勇氣》 解析阿德勒心理學的論點，人無論活到幾歲都可以改變，只需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。就像爬山一樣，需要體會人生，下坡路段才最精采的奧妙！人生不會只有上坡段，攀到山頂後，走完下坡段，才是真正的完成旅程。 活著，隨著年齡的增長，身體也會逐漸發生變化。年輕時，這種變化是「成長」，但曾幾何時，卻變成了「衰老」。人們總是害怕變老，如果將年輕視為人生的顛峰，年老就代表一路走下坡，漸漸失去一切。但其實有些事，必須等自己老了之後，才能夠真正瞭解；有些事，正是因為年輕時持續努力，到了這個年紀，才有辦法完成。 能夠將至今為止的人生中，所有自己學過的知識、體會過的經驗加以整合，是一種莫大的喜悅，也是「變老」才能夠擁有的特權。沒有人可以知道自己還能夠活多久，這個事實無法改變，但我們自身的意識可以改變。我們與其被過去束縛、為未來擔憂，更應該珍惜「眼前」、「當下」，思考有限生命的使用方法。 阿德勒曾經說，「人生就是邁向目標」，無論活到幾歲，生命都可以不斷「進化」。我們不需要「向上」跟別人競爭比較，而是要以「向前」改變現狀為目標。我們不需要用「扣分」苛責自己，而是要用「加分」激發生命的熱情。 抱著「每一天都是新的開始」的態度生活，接受不完美的自己，喜歡自己真實的樣子，專注在目前想做、有能力去做的事，你會赫然發現，每個人都希望老後能夠「得到」幸福，但其實活著本身「就是」幸福。 你的價值是由你自己決定的，取決於你如何運用你的時間，你的生活方式決定你的人生價值。珍惜愛你與你愛的人，把握當下，就能勇敢變老。