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Você já entrou no Instagram descompromissadamente e saiu se sentindo um nada? 🙃 Esse vídeo é pra você. O celular e as redes sociais (Facebook, Instagram, Whatsapp) geram muita ansiedade, e é muito importante aprender a usar essas redes de forma saudável. 🌸 Aquela foto linda no Instagram do influencer que você segue, vivendo uma "vida perfeita", não passa de um recorte editado - mas é o suficiente pra abalar nossa autoestima. 🔥 Se você não consegue sair do Instagram, esse vídeo vai te ajudar a fazer um uso mais consciente dessa rede! 💖 Agora cá entre nós: se o vídeo não foi suficiente, aproveita e me segue lá! Só fotinha maneira: 📷 / matandomatheus Também tô no Twitter (mas não conta pra minha família): 🐦 / matandomatheus 😎 / matandomatheus