У нас вы можете посмотреть бесплатно 太多人忽略了!肌肉流失才是老人臥床的真兇!醫師揭露「2吃2做」黃金法則,啟動肌肉再生開關! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
從30歲到70歲,你將失去40%肌肉,90%的人不知道!70歲老年醫學醫師陳明道從醫46年揭露:真正讓老人臥床的兇手不是年齡,是每天都在犯的致命錯誤——肌肉流失!67歲王老師退休2年,從提6斤菜上5樓變成連瓶蓋都轉不開,肌肉量剩68%!73歲王大爺摔一跤再也沒站起來。醫學證實:肌肉是「第二心臟」,每丟失10%肌肉,糖尿病風險增30%!但只要方法正確,完全可逆轉!陳醫師揭露「2吃2做」黃金法則——62歲吃素陳阿姨實施3個月肌肉量增5%!但90%中老年人都吃錯做錯,反而加速流失! ✓四肢細肚子大 ✓爬樓腿軟拎菜就累 ✓走路不穩怕摔 這套啟動「肌肉再生開關」方案,決定你晚年坐輪椅還是走進公園! #肌肉流失 #肌少症 #老年醫學 #蛋白質 #維生素D #抗衰老 #預防跌倒 #肌力訓練 #老人臥床 #糖尿病預防 #中老年保健 #肌肉再生