LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes prises de garde du Judo & les erreurs скачать в хорошем качестве

LE KUMIKATA (part 1/3) – les différentes prises de garde du Judo & les erreurs

LE KUMIKATA (partie 1/3) – les différentes prises de garde du Judo & les erreurs. Vous allez voir dans cette série de vidéo tout ce que vous devez savoir sur la saisie du kimono (judogi) que l’on appelle également « prise de KUMIKATA ». ▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼ « Le Kumikata est l'art de positionner ses mains, saisir le Judogi afin de transmettre la force et influencer l’action » Partie 1 : les différentes prises de garde du Judo. Retrouvez dans cette 1ère partie les 9 techniques de saisie détaillées, mais aussi des astuces pour améliorer ses prises de garde. Vous verrez également, quelques erreurs courantes sur la prise de Kumikata. Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋 ► LE KUMIKATA (part 2/3) – adapter sa prise de garde en fonction des techniques de Judo:    • LE KUMIKATA (part 2/3) – adapter sa p...   ► LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo:    • LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en sit...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3LtAp0F 📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3HQSRMk 🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡ https://mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq... ▬▬▬▬▬▬ 🛒 BOUTIQUE EN LIGNE DOJO SYSTEM 🛒 ▬▬▬▬▬▬ 👕👕 Si vous souhaitez représenter ou même soutenir la marque Dojo System, vous pouvez vous rendre sur la boutique en ligne: https://dojosystem-store.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 : Introduction 01:03 : 1.La garde emboitée 01:43 : 2.La garde haute 02:17 : 3.La garde inversée 02:42 : 4.La garde croisée 03:51 : 5.La garde croisée plongeante 04:39 : 6.La garde unilatérale 05:29 : 7.La garde unilatérale plongeante 05:49 : 8.La garde ceinture 06:41 : 9.La garde manche/manche 07:20 : ERREURS & CONSEILS pour le KUMIKATA 10:11 : Outro ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥋 POUR LE SPORT 🥋 Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3BcooVE Mon kimono bleu "Addidas" ▶︎ https://amzn.to/3DkNIct Autre kimono "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3DqMAEz Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/2YoZi7M Zoories paille ▶︎ https://amzn.to/3owDWzW Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3D96pzW Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3l7q7Wu Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3mniKd4 Ceintures (couleurs) ▶︎ https://amzn.to/3mrSXQQ Mon mannequin de combat ▶︎ https://amzn.to/39jUPoP Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ https://amzn.to/3hPlcay Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ https://amzn.to/39jwmzJ Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ https://amzn.to/3nPq4Ap Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ https://amzn.to/2XLP7ts Ma barre d’exercices ▶︎ https://amzn.to/3tTdfpX Mes sangles de suspension ▶︎ https://amzn.to/3ECxAEX Mon Swiss Ball ▶︎ https://amzn.to/2XzCLV6 Autre Swiss Ball ▶︎ https://amzn.to/39mgWLh 🎥 AUDIO/VISUEL 🎥 Mon micro cravate "RODE" ▶︎ https://amzn.to/3hPO02J Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ https://amzn.to/3EyRaBI Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ https://amzn.to/2XBYrQS Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/2XzfRgB Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/3AreMWC Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3nRqDtA Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/2XUsm70 Mes minis panneaux LED ▶︎ https://amzn.to/3CKAkyb Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ https://amzn.to/3tXfUis Mon support Téléphone "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3CvHPsy Mon trépied lumineux (3 couleurs) pour téléphone ▶︎ https://amzn.to/39nkmNW Mon trépied Téléphone/tablette ▶︎ https://amzn.to/3lLfvMl Mon autre trépied pince ▶︎ https://amzn.to/3AszV2z Mon éclairage d'ambiance "PHILIPS HUE" ▶︎ https://amzn.to/3tTCzfg Mes ampoules "PHILIPS HUE" ▶︎ https://amzn.to/3lF9LUi ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►LE KUMIKATA (part 2/3) – adapter sa prise de garde en fonction des techniques de Judo:    • LE KUMIKATA (part 2/3) – adapter sa p...   ►LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en situation, comment avoir une meilleure prise de garde en Judo:    • LE KUMIKATA (part 3/3) – mises en sit...   ►4 Étranglements efficaces en garde fermée avec le revers de l'adversaire (LAPEL) !:    • 4 Étranglements efficaces en garde fe...   ►41 Techniques de Judo/Jujitsu à connaitre pour le passage de la ceinture noire (en 1 minute):    • 41 Techniques de Judo/Jujitsu à conna...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬    • LE KUMIKATA (part 1/3) – les différen...   Dojo System - Jérémy Margallé #DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #JeremyMargalle Jérémy Margallé