Qarito, a simple, fast and healthy traditional Iranian dishقریتو غذای سنتی ایرانی ساده سریع و سالم скачать в хорошем качестве

Qarito, a simple, fast and healthy traditional Iranian dishقریتو غذای سنتی ایرانی ساده سریع و سالم

Qarito is a simple, fast, healthy, and meatless traditional Iranian dish with vegetables and walnuts. It is one of the local delicacies of Khorasan, Iran. It is made with curd. In addition to being nutritious, it is very tasty and you will still love it if you eat it several times. Because of the curd, it is rich in calcium, and the spices used in the curd balance the taste of the food. Because of the walnuts, it is rich in phosphorus and minerals, and walnuts regulate blood cholesterol. And using vegetables helps a lot with the immune system and the digestive system. قریتو غذای سنتی ایرانی ساده سریع و سالم و بدون گوشت به همراه سبزیجات و مغز گردو یکی از غذاهای لذیذ محلی خراسان ایران است و با کشک درست میشه علاوه بر مقوی بودن بسیارخوشمزه است و اگر چند وعده هم بخوری باز هم دوستش داری به علت داشتن کشک دارای کلسیم فراوان است و همچینین ادویه های به کار رفته در کشک این غذا طبع غذا را متعادل می کنه به علت داشتن گردو غنی از فسفر و مواد معدنی فراوان است و گردو کلسترول خون را تنظیم می کند و استفاده از سبزیجات کمک زیادی به سیستم ایمنی بدن و سیستم گوارش می کند #00:00 #00:05 #00:18 #01:21 #02:22 #03:33 #04:37 #07:29