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Verletzungen im Bogensport: Wie sie entstehen & was du dagegen tun kannst

Es zwickt in der Schulter, im Arm oder Rücken? Dann könnte sich eine Verletzung anbahnen oder sogar schon eingetreten sein. Wir sprechen mit Physiotherapeut Sebastian über die entscheidenden Fehler beim Schießen, die Verletzungen verursachen können. Und wir analysieren, wie man diese Fehler am besten vermeidet. Außerdem gibt's eine Auswahl an Strategien, wie man vorgeht, falls sich doch eine Verletzung abzeichnet. Habt ihr Fragen? Dann schreibt sie gerne in die Kommentare oder kontaktiert uns via [email protected]! Vielen Dank an Sebastian Siemeit. Unser Video mit ihm zum Thema 'Hoher Auszug' findet ihr hier:    • Hoher Auszug - Das sagt der Physiotherapeu...   _ PRODUKTLINKS - wenn ihr mal (zwangsläufig) pausieren müsst: 🛒 Unser Outdoor Equipment https://bit.ly/BSW_Outdoor_Sortiment 🛒 Bogenschießen in Büchern: https://www.bogensportwelt.de/buch-dv... _ Timecodes: 0:00 Intro 1:00 Meide passive Strukturen 2:51 Der falsche Stand 4:05 Der richtige Stand: stabile Basis 6:50 Vorteile des richtigen Stands 7:36 Fehler in der Bogen-Haltung vorne 8:49 Der Kraftschluss als Ziel 10:36 Die Übernahme von Profi-Techniken 13:13 Verletzungsfolgen 14:23 Auszugsfehler in der hinteren Hälfte 15:35 Thomas Verletzung 18:01 Die richtige Kopf-Haltung 21:24 Tipps bei Schmerzen 23:57 Optionen bei Verletzungen 25:15 Die Psychische Belastung 26:47 Was lehrt eine Verletzung? _ 𝗞𝗔𝗡𝗔𝗟 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗜𝗘𝗥𝗘𝗡:    / @bogensportwelt   𝗪𝗘𝗕𝗦𝗘𝗜𝗧𝗘: http://www.bogensportwelt.de/ 𝗙𝗔𝗖𝗘𝗕𝗢𝗢𝗞:   / bogensportwelt.de   𝗜𝗡𝗦𝗧𝗔𝗚𝗥𝗔𝗠:   / bogensportwelt.de   𝗧𝗜𝗞𝗧𝗢𝗞:   / bogensportwelt   𝗧𝗪𝗜𝗧𝗧𝗘𝗥:   / bogensportwelt