• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2021/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN #7 скачать в хорошем качестве

MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2021/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN #7 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2021/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN #7
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2021/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN #7 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2021/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN #7 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2021/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN #7 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2021/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN #7

APÚNTATE AL NUEVO RETO QUE COMIENZA MARZO 2024 O QUIERES QUE SEA TU COACH PERSONAL Y ELEVAR TU VIDA FITNESS??? ESTE RETO COMIENZA MARZO 11!! ASI QUE APÚNTATE HOY MISMO!! APUNTATE AQUI 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://lapinchenancy.com/products/re... TIENDA DE AMAZON: ORDENA PRODUCTS VISTOS EN EL CANAL. https://www.amazon.com/shop/pinchenan... ✨🎥✨🎦✨🎥✨🎦✨🎥 SIGUENOS EN NUESTRO OTRO CANAL: Mario y Nancy vlogs    • COMO NOS CONOCIMOS / NUESTRO PRIMER VLOG /...   🎥✨🎦✨🎥✨🎦✨🎥✨ Me quieres mandar fan mail? PINCHE NANCY 330 acacia rd SANTA PAULA CA 93060 INSTAGRAM https://www.instagram.com/invites/con... FACEBOOK   / mario.n.lizarraga   FAMILIA CON MUCHO GUSTO Y DE TODO CORAZÓN LES COMPARTO OTRO MENU SEMANAL PARA FACILITARLE SU VIDA Y AYUDARLE EN SU PERDIDA DE PESO. ASI NO SE TIENE QUE QUEBRAR LA CABEZA CON CALCULACIONES Y MACROS😉 PUES TODOS MIS PLANES SON BAJOS EN CALORÍAS Y BAJOS EN CARBOHIDRATOS 💪 TIPS- PARA CABALLEROS SOLO DE AJUSTAR LOS MACROS A SU PERSONA TAN FACIL COMO AGREGAR 2-3 OZ MAS DE PROTEÍNA A SU PLATILLOS Y DE 1/2-1 TAZA MAS DE VERDURAS POR PLATILLO👍 ________________________________ INGREDIENTES: DESAYUNO #1 HUEVOS CON CHORIZO 🍳 8 huevos (2 por porción) 8 oz de chorizo (2 oz por porción) Sal y pimienta al gustó MACROS POR PORCIÓN CALORIAS: 323 GRASA: 25 CARBOHIDRATOS TOTALES: 3 CARBOHIDRATOS NETO: 3 PROTEÍNA: 20 INGREDIENTES: LONCHE / ALMUERZO #1 ARROZ CHINO / FRIED RICE CON CAMARONES 🍚🦐🦐 4 tazas de arroz de coliflor (1 taza por porción) 8 huevos (2 por porción) 4 cebollitas verdes (1 por porción) 8 cucharaditas(tsp) de salsa coconut aminos(sustituto de soya) o salsa de soya (2 cucharaditas por porción) 16 oz de camarones (4oz por porción) Sal, pimienta, chile triturado y ajo en polvo al gusto MACROS POR PORCION: CALORIAS: 323 GRASA: 11 CARBOHIDRATOS TOTALES: 13 CARBOHIDRATOS NETO: 8 PROTEÍNA: 44 INGREDIENTES: CENA #1 CHAFFLE DE CARNE ASADA TIPO AREPA 🧇🥩🌶️🧀 1 CHAFLERA/WAFLERA 12 oz de carne molida de res (3 oz por porción) 3 tazas de queso rallado yo utilice cheddar (3/4 taza por porción) Sal y pimienta al gusto *Opcional - 8 cucharadas (tbsp) chiles jalapeños en vinagre (2 cucharadas por porción) 8 cucharadas (tbsp) crema natural (2 cucharadas por porción) Opcional - 3 cucharadas (tbsp) salsa casera por porción MACROS: POR PORCION CALORIAS: 621 GRASA: 46 CARBOHIDRATOS TOTALES: 8 CARBOHIDRATOS NETO: 7 PROTEINA: 43 ________________________________ MACROS TOTALES POR TODO EL DIA #1 (INCLUYE DESAYUNO, LONCHE Y CENA) CALORIAS: 1267 GRASA: 82 CARBOHIDRATOS TOTALES: 24 CARBOHIDRATOS NETO: 18 PROTEÍNA: 107 ________________________________ INGREDIENTES: DESAYUNO #2 CHILAQUILES VERDES CON UN HUEVO FRITO 🌮🌮🍳 6 tortillas tamaño regular keto (2 por porción) yo utilice mis tortillas marca TA-KETO los interesados en comprarlas aquí lapinchenancy.com 3 huevos (1 por porción) 1.5 oz queso fresco (.5 oz por porción) 3 cucharadas (tbsp) crema natural (1 cucharada por porción) 1 taza de salsa verde (o más dependiendo que tan líquidos gusten sus chilaquiles) PARA LA SALSA VERDE 12 tomatillos verdes 5 chiles jalapeños 1 ramito de cilantro (14 gramos) 1 ajo grande Sal al gusto MACROS: POR PLATILLO INCLUYE SALSA, QUESO Y CREMA CALORÍAS: 334 GRASA: 13 CARBOHIDRATOS TOTALES: 7 CARBOHIDRATOS NETO: 7 PROTEINA: 10 ________________________________ INGREDIENTES: LONCHE / ALMUERZO #2 SANDWICH DE ATUN 🥪🐟 1 CHAFLERA/WAFLERA 1 1/2 tazas de queso rallado yo utilice cheddar 3 cucharadas (tbsp) harina de almendra (1 cucharada por porción) 3 cucharadas (tbsp) mayonesa (1 cucharada por porción) 6 latas atún en agua (2 latas por porción) 3 huevos (1 huevo por porción) 1 ramito de cilantro (14 gramos) 1 cebollita verde 3/4 de aguacate (1/4 por porción) Sal y pimienta al gusto *Opcional- limón MACROS: POR PORCION CALORIAS: 644 GRASA: 45 CARBOHIDRATOS TOTALES: 7 CARBOHIDRATOS NETO: 4 PROTEINA: 54 INGREDIENTES: CENA #2 ESPAGUETI DE CALABACITAS CON CAMARONES A LA MANTEQUILLA 🍝🦐🦐 4 1/2 calabacitas mexicanas (1 1/2 calabacitas por porción) 15 oz de camarones (5 oz por porción) 1 1/2 jitomates (1/2 jitomate por porción) 1/4 cebolla (1-2 cucharadas por porción) 3 mantequilla (1 cucharada por porción) 2 oz queso fresco 9 cucharadas (tbsp) crema natural (3 cucharadas por porción) Sal, pimienta y ajo en polvo al gusto *Opcional- consomé de pollo en polvo MACROS: POR PORCION CALORIAS: 420 GRASA: 25 CARBOHIDRATOS TOTALES: 12 CARBOHIDRATOS NETO: 9 PROTEÍNA: 41 ________________________________ MACROS TOTALES POR TODO EL DIA #2 (INCLUYE DESAYUNO, LONCHE Y CENA) CALORIAS: 1398 GRASA: 82 CARBOHIDRATOS TOTALES: 27 CARBOHIDRATOS NETO: 20 PROTEÍNA: 105

Comments
  • MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO DIET / BAJAR DE PESO EMAGRECER DIETA 2022/ MEAL PREP / LOW CARB PLAN #4 4 года назад
    MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO DIET / BAJAR DE PESO EMAGRECER DIETA 2022/ MEAL PREP / LOW CARB PLAN #4
    Опубликовано: 4 года назад
  • MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RÁPIDO DIETA 2021/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB #6 5 лет назад
    MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RÁPIDO DIETA 2021/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB #6
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 👉 Costco Shopping Vlog | Обзор и Закупка в Costco | Цены на Продукты 2026 #Costco#CostcoОбзор 56 минут назад
    👉 Costco Shopping Vlog | Обзор и Закупка в Costco | Цены на Продукты 2026 #Costco#CostcoОбзор
    Опубликовано: 56 минут назад
  • MENÚ SEMANAL #5 PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2020/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN 5 лет назад
    MENÚ SEMANAL #5 PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2020/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN
    Опубликовано: 5 лет назад
  • MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO DIET / BAJAR DE PESO EMAGRECER DIETA 2022/ MEAL PREP / LOW CARB PLAN #3 4 года назад
    MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO DIET / BAJAR DE PESO EMAGRECER DIETA 2022/ MEAL PREP / LOW CARB PLAN #3
    Опубликовано: 4 года назад
  • Buddha bowl vegetariano alto en proteínas I Clase de superalimentos 9 дней назад
    Buddha bowl vegetariano alto en proteínas I Clase de superalimentos
    Опубликовано: 9 дней назад
  • YA NO AGUANTE LAS CANAS 😂RECETA DE SOPITA DE TORTILLA😍AHORA SI PASO FRIO EL POBRE 😩 3 часа назад
    YA NO AGUANTE LAS CANAS 😂RECETA DE SOPITA DE TORTILLA😍AHORA SI PASO FRIO EL POBRE 😩
    Опубликовано: 3 часа назад
  • MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO DIET / BAJAR DE PESO EMAGRECER DIETA 2022/ MEAL PREP / LOW CARB PLAN #5 3 года назад
    MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO DIET / BAJAR DE PESO EMAGRECER DIETA 2022/ MEAL PREP / LOW CARB PLAN #5
    Опубликовано: 3 года назад
  • MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO DIET / BAJAR DE PESO EMAGRECER DIETA 2022/ MEAL PREP / LOW CARB PLAN #2 4 года назад
    MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO DIET / BAJAR DE PESO EMAGRECER DIETA 2022/ MEAL PREP / LOW CARB PLAN #2
    Опубликовано: 4 года назад
  • PREPARACIÓN DE COMIDAS PARA TODA LA SEMANA EN SOLO 45 MINUTOS / 45 MINUTE MEAL PREP FOR THE WEEK! 3 года назад
    PREPARACIÓN DE COMIDAS PARA TODA LA SEMANA EN SOLO 45 MINUTOS / 45 MINUTE MEAL PREP FOR THE WEEK!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 🔥 MENÚ SEMANAL bajo en carbohidratos (KETO) 🔥 Recetas fáciles y rápidas ✅ 2 года назад
    🔥 MENÚ SEMANAL bajo en carbohidratos (KETO) 🔥 Recetas fáciles y rápidas ✅
    Опубликовано: 2 года назад
  • PIERDE PESO!! PLAN NUTRICIONAL COMPLETO 1400 CALORIAS KETO/ LOW CARB 1 год назад
    PIERDE PESO!! PLAN NUTRICIONAL COMPLETO 1400 CALORIAS KETO/ LOW CARB
    Опубликовано: 1 год назад
  • 7 Recetas Keto | Dieta Keto 6 лет назад
    7 Recetas Keto | Dieta Keto
    Опубликовано: 6 лет назад
  • QUE COMO EN UN DÍA ENTERO | DIETA CETOGÉNICA  | POLLO EN SALSA MEXICANA | AROS DE CEBOLLA Y TOCINO 6 лет назад
    QUE COMO EN UN DÍA ENTERO | DIETA CETOGÉNICA | POLLO EN SALSA MEXICANA | AROS DE CEBOLLA Y TOCINO
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Las mejores AREPAS KETO | Batch Cooking | Keto con Laura 3 года назад
    Las mejores AREPAS KETO | Batch Cooking | Keto con Laura
    Опубликовано: 3 года назад
  • MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO DIET / BAJAR DE PESO EMAGRECER DIETA 2022/ MEAL PREP / LOW CARB PLAN #1 4 года назад
    MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO DIET / BAJAR DE PESO EMAGRECER DIETA 2022/ MEAL PREP / LOW CARB PLAN #1
    Опубликовано: 4 года назад
  • MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2020/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN #1 6 лет назад
    MENÚ SEMANAL PARA DIETA KETO/PIERDE PESO RAPIDO DIETA 2020/MEAL PREP/PLAN DE COMIDA LOW CARB PLAN #1
    Опубликовано: 6 лет назад
  • MENÚ SEMANAL PARA LA DIETA CETOGÉNICA! | MEAL PREP | LOW CARB 7 лет назад
    MENÚ SEMANAL PARA LA DIETA CETOGÉNICA! | MEAL PREP | LOW CARB
    Опубликовано: 7 лет назад
  • LAS MEJORES GALLETAS DE CHIPS DE CHOCOLATE KETO! | COOKIES | DIETA CETOGÉNICA - KETO DIET 7 лет назад
    LAS MEJORES GALLETAS DE CHIPS DE CHOCOLATE KETO! | COOKIES | DIETA CETOGÉNICA - KETO DIET
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 🛒 ACOMPAÑAME AL SUPER | Cómo elijo mis Alimentos Saludables 🥑✨ 1 месяц назад
    🛒 ACOMPAÑAME AL SUPER | Cómo elijo mis Alimentos Saludables 🥑✨
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5