Скачать с ютуб Осенняя хандра или депрессия. Как отличить? | Психолог Мария Коледина в хорошем качестве

Осенняя хандра или депрессия. Как отличить? | Психолог Мария Коледина

Как отличить депрессию от осенней хандры? Депрессией стало модно называть апатию, плохое настроение и эмоциональное выгорание. Однако, депрессия (от лат. deprimo - "давить", "подавлять") - это не просто плохое настроение, а психическое расстройство, которое характеризуется "депрессивной триадой": 1. Подавленное настроение, тоска и ангедония (невозможность получать удовольствие); 2. Нарушение мышления (быстрая утомляемость, негативные и суицидальные мысли; неспособность концентрироваться) 3. Двигательная заторможенность Существуют различные виды депрессии: ▹ эндогенные (вызваны генетической расположенностью); ▹ психогенные (как реакция на стрессовое событие) и ▹ соматическиобусловленные (когда серьезное телесное заболевание (рак, удаление матки и пр.) провоцирует депрессию) Диагноз депрессия ставится ТОЛЬКО специалистом при наличии 2-х основных и не менее 3-х дополнительных симптомов (перечислены в МКБ-10) Человеку, находящемуся в депрессии не помогут советы а-ля "возьми себя в руки", "тебе просто надо развеяться", "это всё от лени - встань и займись делом" - это заболевание и его надо лечить. Нередко от депрессии мы убегаем в перфекционизм, спорт, трудоголизм и другие зависимости. Поскольку нам страшно остановиться, ведь тогда придётся столкнуться с собой. К лечению депрессии важно подходить комплексно: антидепрессанты + психотерапия, поскольку приём только медикаментов не избавляет пациента от психологических причин заболевания (если они по большей части обусловлены такими причинами) Символдрама (метод кататимного переживания образов) хорошо зарекомендовала себя при работе с депрессией и психосоматическими заболеваниями. Специальные мотивы направлены на работу с агрессией (аутоагрессией) и низкой самооценкой, которые и являются причинами депрессии. Запись эфира от 27 сентября 2021 года на телеканале Башкортостан-24 программа "Доброе утро, Уфа!" 🕊 Психолог Мария Коледина ______________________ Присоединяйтесь в соцсетях: ▪️ Instagram: https://instagram.com/maria_koledina.... ▪️ Telegram - канал: https://t.me/Mariakoledina ▪️ Видео-канал Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCyap... Подписывайтесь на канал, жмите 🔔, чтобы не пропустить новые видео⠀ ___________________ Мария Коледина - семейный психолог Психотерапевт по методу символдрамы Эксперт в СМИ Ведёт частную практику в г.Уфа и онлайн по всему миру Консультирует по вопросам отношений между мужчиной и женщиной; помогает в решении семейных и финансовых проблем ___________________ #депрессия #осенняядепрессия #депрессии #лечениедепрессии #меланхолия #осенняяхандра #советыпсихолога #символдрама #МарияКоледина #психологуфа #депрессивныйсиндром #астения #апатия #уныние #сезоннаядепрессия #депрессивный #антидепрессанты #каквыйтииздепрессии #выгорание #эмоциональноевыгорание #плохоенастроение #психотерапия #постковидныйсиндром