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Sophrologie : du prendre conscience aux neurosciences avec Arnaud Hayaert

Un grand MERCI à Arnaud Hayaert qui nous ouvre invite à explorer le potentiel de la sophrologie pour face au burn-out mais aussi pour vivre en meilleure harmonie avec notre système nerveux autonome 🖖 Pour aller plus loin RDV dans l'article qui vient compléter l'interview 👉 https://effervescience.fr/sophrologie... Pour retrouver Arnaud Hayaert sur son site et les différents réseaux : Site Sophrologie Formations 👉 https://www.sophrologie-formations.com/ LinkedIn 👉   / arnaud-hayaert-sophrologie-formation-super...   Télécharger l’ebook « La santé mentale positive » co-écrit avec Gilles Meyer 👉 https://www.sophrologie-formations.co... Pour revenir aux bases de la Théorie PolyVagale, dans mon dernier article actualisé 👉 https://effervescience.fr/theorie-pol... Et si tu es concerné.e par le burn-out RDV dans le guide gratuit "Burn-out : les règles du Je(u)" à télécharger sur ma page de ressources efferveScientes et stress-défense 👉 https://effervescience.fr/des-ressour... A toi de jouer, et surtout : prends soin de toi 🖖 Sandra Boré, EfferveScience Burn-out : les règles du Je(u) 🖖 Stress-défense & Théorie PolyVagale 💎 Coaching & Sketchnoting 🧠 La Pédagogie pour Épée 🗡, l'Humour pour Bouclier 🛡 https://EfferveScience.fr