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A espondilolistese ou o escorregamento vertebral é quando uma das vértebras da coluna desliza sobre a outra, gerando uma perda do alinhamento da coluna. Listese significa escorregamento, e pode ocorrer em qualquer parte da coluna mas é mais comum na região lombar. Dentre as causas dessa patologia temos a predisposição genética, traumas na região mas o principal é o desgaste articular ao longo do tempo. Para graus severos de espondilolistese (3 ou 4) a cirurgia pode ser o tratamento mais indicado e para graus mais leves (1 e 2) exercícios de fisioterapia é o tratamento indicado. E nesse vídeo trago para vocês todos os detalhes sobre esse tema e também uma série de exercícios de fortalecimento, mobilidade e alongamentos para ajuda-los a melhorar os sintomas. ÍNDICE DO VÍDEO 00:00 - Introdução: Espondilolistese 00:40 - O que é espondilolistese? 02:02 - Graus da espondilolistese 02:50 - Sintomas da espondilolistese 03:40 - Causas da espondilolistese 04:16 - Tratamento da espondilolistese 07:03 - Exercícios para espondilolistese lombar ------- MINHAS REDES SOCIAIS Instagram: / fisio.dr.rodrigo.lopes Facebook: / fisio.dr.rodrigo.lopes ------- ASSISTA TAMBÉM 👉🏼PLAYLIST - Mobilidade Articular • Mobilidade Articular 👉🏼MOBILIDADE p/ o CORPO TODO - Acabe com a sensação de rigidez corporal • Exercícios de MOBILIDADE p/ o CORPO TODO -... 👉🏼 Alongamentos para dormir melhor • Alongamentos para dormir melhor | Dr. Rodr... 👉🏼6 ALONGAMENTOS SIMPLES p/ fazer diariamente - Mais flexibilidade e menos intolerância ao estiramento - • 6 ALONGAMENTOS SIMPLES p/ fazer diariament... ------- MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh Site: https://saudebenessere.com.br/ Facebook: / saudebenessere Instagram: / saude.benessere ------- 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seu amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo #mobilidadearticular #exercícioparaidosos #exercicioemcasa