소화안될 때, 소화 잘되는 운동 5분 | 만성소화불량, 더부룩, 체했을때 | 힐링가이드 제오 скачать в хорошем качестве

소화안될 때, 소화 잘되는 운동 5분 | 만성소화불량, 더부룩, 체했을때 | 힐링가이드 제오

식사후 속이 불편한때 쉽게 할 수 있는 소화잘되는 운동을 알려드리겠습니다. 소화안될 때 소화가 안되서 불편하셨던 적이 있으신가요? 부교감신경을 자극해서 위장이 편안하게 소화를 할 수 있도록 돕고 평소 잘못된 자세로 눌려있던 위장을 건강하게 만드는 소화잘되는 운동을 준비하였습니다. 요즘 스트레스로 인해 만성적인 소화불량을 겪고 계시거나 신경성 소화불량을 겪고 계신분들이 많습니다. 쉽고 효과적인 방법으로 빠르게 소화를 돕는 소화잘되는 운동으로 시원하게 해결하세요! #소화안될때 #소화잘되는운동 #역류성식도염 ▶소화잘되는 운동 (부교감신경 자극법, 위장 좋아지는 스트레칭) 00:00~00:08 인트로 00:09~00:42 소화불량의 원인 00:43~01:05 소화불량과 등통증 01:17~01:23 힐링가이드(부교감신경 자극법, 위장 좋아지는 스트레칭) 01:23~06:51 소화잘되는 운동법(부교감신경 자극법, 위장 좋아지는 스트레칭) 🍎안녕하세요~ 힐링 가이드 제오입니다. 14년 동안 국가공인 브레인트레이너로 뇌를 통한 몸과 마음의 힐링 전문가로 활동하고 있습니다. 많은 분들을 만나고 스스로 치유되실 수 있도록 도와드리며 통증에 원인과 해결이 육체적인 부분도 있지만 정신적인 부분이나 여러가지 복합적인요인들도 크게 영향을 주고 있다는 것을 많이 느끼며 그동안의 노하우를 쉽고 간단하게 공유하게 되었습니다. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ [제오의 힐링가이드]#2 2분 초간단 허리통증 없애는 방법 셀프힐링법    • 허리통증 없애는 방법 2분 초간단 셀프힐링법 | 제오의 힐링가이드#2 허리통...   [제오의 힐링가이드]#13 허리통증없애는 걷기 운동    • 허리통증 걷기운동 | 허리통증 없애는 운동, 허리디스크 회복 | 셀프힐링전문...   [제오의 힐링가이드]#25 굽은등 굽은어깨 확실하게 펴주는 초간단 운동    • 굽은등 굽은어깨 확실하게 펴주는 초간단 운동 | 굽은등 교정운동,  등통증,...   [제오의 힐링가이드]#26 골다공증에 좋은 운동, 젊고 건강한 뼈로 만들어주는 기적의 골다공증 3분 운동    • 골다공증에 좋은 운동, 젊고 건강한 뼈로 만들어주는 기적의 골다공증 3분 운...   [제오의 힐링가이드]#27 시력좋아지는 법    • 시력좋아지는법 | 수술없이 시력 향상법 | 안구건조, 시력저하, 눈피로 | ...   [제오의 힐링가이드]#29 척추관협착증에 좋은 운동법    • 척추관협착증에 좋은 운동 | 허리통증, 다리저림, 퇴행성 디스크 | 이교수의...   [제오의 힐링가이드]#30 면역력을 높이고 암세포를 죽이는 암예방 운동    • 기적같이 면역력을 높이고 암세포를 죽이는 암예방 운동 | 암예방, 체온상승,...