心煩難過找閨蜜倒垃圾，為什麼變成火上加油？ | 天下好讀・導讀《強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現》 скачать в хорошем качестве

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聽更多在【闖天下】：https://apple.co/3M4Xi9I 下載天下雜誌APP：https://bit.ly/4cywAm8 心情不好時，許多人喜歡找朋友聊聊。但是，聊過之後，是「好多了」，還是「感覺更差了」呢？ 摘自天下雜誌出版《強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現》 ＊推薦好書《強大內心的自我對話習慣》：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/I... ＊訂閱天下全閱讀：https://reurl.cc/g7g0EN ＊意見信箱：[email protected] ＊「聽天下」清楚分類更好聽，下載天下雜誌App：https://topic.cw.com.tw/cwapp/applink... #閨蜜 #心情 #難過 #心煩 #情緒 #podcasts #天下好讀 #書 #導讀 ►按小鈴鐺通知 搶先看，精采獨家全面掌握！ ================================= 更多精采內容請見： ◎天下雜誌：http://www.cw.com.tw ◎天下雜誌 video：http://www.cw.com.tw/video ◎天下雜誌 video FB 粉絲專頁：https://ppt.cc/flhPQx ◎天下雜誌 IG http://bit.ly/2R6jfL6 ◎天下雜誌網路書店：https://www.cwbook.com.tw/