Czy emocje chorują? "Gdy emocje ranią ciało" Ewa Klepacka-Gryz w Big Book Cafe! скачать в хорошем качестве

Czy emocje chorują? "Gdy emocje ranią ciało" Ewa Klepacka-Gryz w Big Book Cafe!

W tym nagraniu zobaczą Państwo spotkanie, w którym EWA KLEPACKA-GRYZ opowiada o swojej nowej książce "GDY EMOCJE RANIĄ CIAŁO"! Z autorką rozmawiała MONIKA STACHURA. O stłumionych emocjach, które nie znikają, kumulują się w ciele w formie napięć i dają o sobie znać podczas życiowych kryzysów, czyli o psychosomatycznych źródłach chorób mówi autorka poradnika Ewa Klepacka-Gryz. TEMATY: EMOCJE, NAPIĘCIE, KRYZYS, CHOROBY, CIAŁO, UMYSŁ, ZDROWIE, KONTROLA, OBJAWY, Big Book Cafe i Big Book Cafe MDM to dwa miejsca dla kochających książki w Warszawie. Piękne przestrzenie, w których organizujemy spotkania, sprzedajemy książki i akcesoria literackie. Autorskie księgarnie prowadzone przez Fundację "Kultura nie boli", wegetariańskie kawiarnie, bar literacki, scena spotkań i dom międzynarodowego Big Book Festival w jednym. Odwiedź nas! Działamy codziennie Big Book Cafe I ul. J. Dąbrowskiego 81 Big Book Cafe MDM I ul. Koszykowa 34/50 Sprawdź nasze wydarzenia i transmisje na żywo: https://bigbookcafe.pl/repertuar/ Dołącz do patronów mających dostęp do wszystkich naszych filmów: https://patronite.pl/bigbookcafe Dowiedz się o nas więcej:   / bigbookcafe   Wydarzenie obyło się 25 września, czwartek, o godzinie 19:00 w Big Book Cafe na ulicy Dąbrowskiego 81. Partner wydarzenia: Wydawnictwo Sensus O AUTORCE: Ewa Klepacka-Gryz – psycholog, terapeutka, dziennikarka, a także autorka wielu poradników psychologicznych. Współtwórczyni autorskiej metody pracy z symptomami w ciele (bólami, dolegliwościami psychosomatycznymi, dysfunkcjami narządu ruchu). Twórczyni autorskiej metody pracy rozwojowej Terapia Jednego Spotkania. Autorka tekstów w magazynie Sens i portalu zwiericadlo.pl. Prowadzi warsztaty dla osób cierpiących na choroby psychosomatyczne, kobiet w trudnych sytuacjach życiowych oraz par w kryzysach. O NOWEJ KSIĄŻCE EWY KLEPACKIEJ-GRYZ: Ciało mówi to, czego nie wypowiedział umysł. Zachodnia kultura z jej przekazem mówiącym o wyższości rozumu nad ciałem nie wspiera naszego zdrowia. Od dzieciństwa słyszymy, że powinniśmy się kontrolować, brać odpowiedzialność za swoje emocje, słuchać głowy, a nie ciała, pokazywać światu spokojną, opanowaną twarz. Ten wczesny trening wpływa na całe nasze życie. Nierozpoznane, nieprzeżyte, stłumione emocje nie znikają. Kumulują się w ciele w formie napięć, a w pewnym momencie ― na przykład podczas życiowego kryzysu ― manifestują się w postaci nieprzyjemnych objawów, takich jak ciągłe bóle brzucha, migreny, przykurcze, bezsenność czy niespodziewane ataki paniki. Ten poradnik jest opowieścią o dolegliwościach psychosomatycznych i o tym, jak rozszyfrować język symptomów chorobowych. Pozwoli Ci zrozumieć, że ciało nie jest Twoim wrogiem, tylko przyjacielem. Pomoże odkryć, jak budować silne połączenie między umysłem i ciałem, jak radzić siebie ze stresem, jak tworzyć zdrowe relacje ― przede wszystkim ze sobą. Nauczysz się również praktycznych technik, które pozwolą Ci zrozumieć, co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy boli, sztywnieje lub traci energię.