Как научиться жить в моменте — просто и понятно! скачать в хорошем качестве

Как научиться жить в моменте — просто и понятно!

Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴 https://bit.ly/3AvKrLU Бесплатные марафоны и все новости здесь👉 https://t.me/pogodin_academy Как отпустить прошлое и перестать жить в воспоминаниях? Как перестать жить в голове, избавиться от тревоги, страха и постоянных мыслей? В этом эфире Игорь Погодин отвечает на важные вопросы подписчиков и помогает разобраться, как выйти из зависимости от прошлого опыта, как быть в моменте, научиться присутствовать, перестать прокручивать боль и обиду, прекратить борьбу с собой, справляться с тревожностью, пережить утрату, отпустить контролирующие мысли и освободиться от чувства вины. Разбираем, что такое настоящая жизнь здесь и сейчас, как не залипать в мыслях и эмоциональных сценариях, что значит «проживать чувства» и как остановить внутренний диалог. Это видео поможет тем, кто ищет осознанность, практики присутствия, путь к себе, освобождение от ментального шума и желание начать жить с открытым сердцем, без концепций и ограничений. 💥Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. И смотрите больше полезного контента! 📌Рекомендуем посмотреть:    • Почему мы болеем? Вся правда о психике, те...      • Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их:...      • Почему мы обесцениваем себя и идеализируем...      • Как построить близкие и доверительные отно...   Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии. Выберите курс для себя👇 ✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии https://bit.ly/4fBn3eP Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим. ✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» https://bit.ly/40EtwS6 Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии. ----------------------------- Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Instagramm Игоря Погодина   / pogodin_igor   Instagramm Pogodin Academy   / pogodin.academy   Фейсбук Pogodin Academy   / pogodin.academy   Сайт Pogodin Academy http://pogodin.academy #ИгорьПогодин #осознанность #психология #гештальттерапия #какотпуститьпрошлое #жизньвмоменте #работасчувствами #тревожность #страхипрошлого #житьздесьисейчас