سر تدفق الدم في الساقين: فيتامين يحميك من الجلطات (للرجال والنساء بعد الستين)" скачать в хорошем качестве

سر تدفق الدم في الساقين: فيتامين يحميك من الجلطات (للرجال والنساء بعد الستين)"

أصدقائي الأعزاء، هل تشعرون غالباً بثقل وألم في الساقين، أو تلاحظون تورماً فيهما بنهاية اليوم؟ هل توقظكم التشنجات الليلية المزعجة فجأة من نومكم؟ قد تبدو هذه مجرد شكاوى بسيطة، لكنها في الحقيقة صرخة استغاثة من دورتكم الدموية. ​بصفتي الدكتورة أسيل، أكشف لكم في هذا الفيديو حقيقة "الفيتامين الدرع" الذي يحمي الأوعية الدموية ويمنع تكون الجلطات من الأساس. سنقوم معاً بتفنيد الخرافات المنتشرة حول "إذابة الجلطات" ونستعرض العلم الحقيقي وراء الوقاية الغذائية. ​📍 في هذا الفيديو سنتناول: ​العلامات الست التي يرسلها جسمك قبل حدوث الجلطة (الثقل، التورم، التشنجات). ​كيف يعمل فيتامين (هـ) كطبقة "تيفلون" تمنع التصاق الصفائح الدموية. ​قائمة الأطعمة الذهبية لملء طبقك بهذا الفيتامين (بذور دوار الشمس، اللوز، الأفوكادو). ​التحذير الطبي الهام بخصوص المكملات الغذائية ومخاطر النزيف. ​نمط الحياة الشامل وتفعيل "القلب الثاني" في الساقين. ​هذا الفيديو هو دليلك الطبي لاستعادة التحكم بصحتك الوعائية وحماية ساقيك من المخاطر الصامتة. ​⏱️ 00:00 هل تطلب دورتك الدموية المساعدة؟ (العلامات الأولى) 00:54 حقيقة إذابة الجلطات: صدق أو لا تصدق. 01:58 فهم الجهاز الوعائي: الشرايين والاورده كطرق سريعة. 03:04 القصور الوريدي المزمن: لماذا تتورم الساقين؟ 04:03 الجلطة: اللص الصامت وكيف يبدأ؟ 05:53 6 علامات تحذيرية لا تتجاهلها أبداً. 08:11 تغيرات الجلد والحرارة في الساقين. 11:10 كيف يعمل فيتامين (هـ) كبطل خارق للأوعية؟ 12:22 سر طبقة "التيفلون" لمنع لزوجة الدم. 14:32 صيدلية الطبيعة: أفضل المصادر الغذائية لفيتامين (هـ). 17:30 تحذير الطبيبة: متى تصبح المكملات خطراً؟ 19:11 فريق الدعم: فيتامينات أخرى تحتاجها دورتك الدموية. 21:20 نمط الحياة: كيف تفعل "قلبك الثاني" بالمشي؟ 24:26 ملخص وخطوات عملية للوقاية اليومية. فيديوهات أساسية ننصح بمشاهدتها الآن: ​🌙 تخلص من التبول الليلي نهائياً (مشروب قبل النوم لتهدئة المثانة):    • تخلص من التبول الليلى نهائيا مشروب قبل الن...   ​كيف يجب على كبار السن شرب الماء لخفض سكر الدم والوقاية من مرض السكري    • كيف يجب على كبار السن شرب الماء لخفض سكر ا...   #️⃣ #صحة_الرجال #تدفق_الدم #الجلطات_الوريدية #الدكتورة_أسيل #فيتامين_هـ #دوالي_الساقين #الوقاية_الغذائية #التبول_الليلي #تنشيط_الدورة_الدموية #الرجال_بعد_الستين