Kata Nutrisionis: Nasi Merah vs Shirataki, Lebih Sehat Mana? | скачать в хорошем качестве

Kata Nutrisionis: Nasi Merah vs Shirataki, Lebih Sehat Mana? |

Makin kesini makin mudah kita temukan ragam alternatif makanan sehat yang bisa kita konsumsi. Salah satunya adalah beras putih, yang terkadang menjadi musuh bagi orang-orang yang sedang diet rendah gula atau rendah kalori. Munculah beras merah yang digadang-gadang lebih mengandung banyak serat dan beras shirataki yang katanya sangat kecil kalorinya. Memangnya benar? Lalu harus pilih yang mana dari dua alternatif tersebut? Dalam episode #BehindTheFood kali ini kita akan bahas mendalam tentang sisi baik dan buruknya kedua alternatif beras sehat ini! Eathink juga menjual beras merah dan beras varian lainnya loh, yuk cek disini: https://www.tokopedia.com/eathinkmark... Follow Us on Instagram: https://instagram.com/eathink.movemen... TikTok: www.tiktok.com/@eathink.movement LinkedIn:   / food-sustainesia   #YouthForFood #FoodSustainesia #eathink #OurFoodChoiceMatters #foodsustainability #mindfuleating 0:00 - 1:17 Intro 1:18 - 2:09 Nasi shirataki terbuat dari apa? 2:10 - 2:27 Produksi nasi merah 2:28 - 6:22 Cobain nasi shirataki dan nasi merah 6:23 - 10:13 Manfaat nasi shirataki untuk diet 10:14 - 13:01 Nasi merah untuk kesehatan 13:02 - 18:01 Fakta gizi dari nutrition facts 18:02 Jadi mending nasi shirataki atau nasi merah?