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EP.133 《少，但是更好》心得：做更少、活更好的三個方法

今天分享的這本書是「贊助者投票選書 (https://readingoutpost.com/book-poll/) 」 歡迎成為贊助者，取得投票資格 詳細的贊助方法、其他贊助者的打氣留言，詳見以下連結 贊助頁面：https://readingoutpost.com/support/ 本集說書 你有沒有覺得自己忙到分身乏術？你認為自己工作過度，而且無法發揮實力？你發現自己總是在做不重要的事情？我認為，最令人感到沮喪的感覺，莫過於自己忙碌了半天，回頭望去，卻沒有達成任何目標。其實，我們需要的不是「完成更多」，而是「有紀律地追求更少」。 《少，但是更好 (https://readingoutpost.com/essentialism/) 》的作者是矽谷知名的企管顧問葛瑞格．麥基昂（Greg McKeown），他同時也是廣受歡迎的《哈佛商業評論》專欄作家。他在世界各地講授「專準主義」（Essentialism）的工作和生活法則，希望人們可以擺脫「窮忙」的狀態，專注在生命最重要的事情上面。 作者認為「專準主義」是一套人人可用的方法，可以幫我們「選擇做更少的事，但是卻活出更好的人生。」在書中，他把這套方法拆解成三個步驟。第一，要精挑細選，判斷出「最重要」的事情，然後全力投入；對於其他次要的事情，勇敢拒絕。第二，要化繁為簡，把瑣碎的事情降到最少，把心力留給最重要的事情。第三，要準確執行，為了讓自己在重要的事情全力以赴，我們必須減少執行時候的阻力和痛苦。 這本書的論述融合了許多產學界的研究，加上作者擔任企管顧問的實務經驗，更援引了諸多矽谷企業家的真實案例。值得注意的是，這本書的主要視角是從「企業管理者」的角度出發，對於普通的職場工作者來說，對於書中案例的共鳴會偏弱。只是，換個角度思考，這本書的關鍵在於「專準主義」背後的精神，以及幫我們認識「少即是多」的概念。真正實務面的應用，則需要我們自行舉一反三。 【閱讀同樂會】 歡迎加入超過1500人的愛書討論社群，你可以盡情分享關於書本的一切！ Discord 邀請連結：   / discord   2022 閱讀計畫｜瓦基精選書單 手刀領取博客來限量 25 元折價券 https://activity.books.com.tw/crossca... 🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼 📝部落格文字版： 《少，但是更好》心得：做更少、活更好的三個方法 (https://readingoutpost.com/essentialism/) ☕歡迎你用單次或每個月，小額支持瓦基持續創作 • 贊助瓦基： https://readingoutpost.com/support/ 📚關於書評部落格「閱讀前哨站」 • 傳送門：https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)