У нас вы можете посмотреть бесплатно לימים שלאחר המתח: לתרגל נוכחות, לפתוח את הנשימה והלב или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
תרגול יוגה נשית תנועתי, משחרר, מקרקע ומחבר... עברנו ימים לא פשוטים, הגוף אוגר וזוכר והמחוייבות שלנו היא לשחרר אותו מזיכרונות ומתחים. שימוש בנשימת אוג'אי יכול להועיל: היצרות קלה של קנה הנשימה, כמו נשימה דרך קשית, הרחבת הנשימה אל החלק האחורי לכיוון העורף והצוואר, יצירת רחש פנימי הגובר על רחש חיצוני. וגם קצת הרעדה וטילטול של הגוף.