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루시드 드림 유도 뇌파 Lucid Dream Triggering Frequency |
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루시드 드림 유도 뇌파 Lucid Dream Triggering Frequency |
이 영상에는 빠른 렘(REM) 수면상태 진입을 돕는 3.4Hz의 바이뉴럴 비츠를 포함하고 있습니다. - 루시드 드림(자각몽)은 강력한 최면상태와 유사한 깊은 트랜스 상태에서, 감각기관의 정보들이 차단되고 무의식 속의 영상들이 자신의 원하는 방향으로 심상화되어 꿈으로 인식하는 과정입니다. - 인간의 뇌는 잠을 자는 도중에도 계속 활동합니다. 수면 단계 중에서도 두뇌 활동이 가장 활발한 기간을 ‘렘(REM)수면’이라고 합니다. 잠들 때부터 깨어날 때까지를 기준으로 했을 때 렘수면은 약 90분 간격으로 약 4회에서 6회 발생하며 짧게는 10분, 길게는 30분가량 진행됩니다. 렘수면 시 우리 신체는 이완되어 있습니다. 하지만 이 때 뇌파의 파형은 깨어 있을 때와 흡사합니다. 모든 꿈은 서파수면에 막 접어들 때(20%), 그리고 렘수면 도중(80%)에 일어납니다. 한국최면테라피 ⓒ 2020. Hypnotherapy Korea All Rights Reserved.
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