У нас вы можете посмотреть бесплатно What I Eat in a Day as a Firefighter (Nutrition Made Easy) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
What I eat in a day as a firefighter to stay strong, fuel workouts, and keep nutrition simple. Learn easy firefighter nutrition tips, macros, and meal prep strategies for real results. Get personalized coaching: https://www.everydayheroesfitness.com... Follow me on Instagram: / everydayheroes.fitness Learn more about Everyday Heroes: https://www.everydayheroesfitness.com/ ----------- 05:37 - Post-Run Breakfast: Overnight Oats 06:20 - Macros vs. Micros Explained 07:34 - Calories In vs. Calories Out 08:46 - Why Tracking Food Matters 10:48 - High-Protein Snack: Protein Bar 12:03 - Sustainable Nutrition Mindset 12:17 - Parmesan Truffle Eggs (Post-Workout Meal) 13:44 - Shift Work Nutrition Strategies 15:12 - The Importance of Preparation #firefighter #firefighterfitness #nutrition #nutritiontips #whatieatinaday #hybridathlete #firstresponderfitness #simplenutrition