Dr. Christian Aguiar: Envelhecer bem não é sorte (o que a ciência já sabe) | Pod Nessa Idade? #03 скачать в хорошем качестве

Dr. Christian Aguiar: Envelhecer bem não é sorte (o que a ciência já sabe) | Pod Nessa Idade? #03

Você sabia que o jejum, quando feito de forma correta, pode ativar células-tronco e renovar o corpo? No episódio #03 do “Pod Nessa Idade?”, Carolina Ferraz conversa com o médico integrativo Christian Aguiar (‪@DrChristianAguiar‬ ) sobre como envelhecer bem não é questão de sorte, mas de escolhas baseadas na ciência. O papo aborda o papel dos suplementos como ômega 3, vitamina D, coenzima Q10 e magnésio, a importância da hidratação e da absorção de nutrientes, além de exercícios, meditação e hábitos que aumentam a longevidade. Descubra como cuidar da saúde, ter mais energia e qualidade de vida sem abrir mão dos prazeres do dia a dia! 🔔 Não esqueça de se inscrever no canal e ativar o sininho para receber todas as novidades sobre saúde e bem-estar! SOBRE A VHITA: A Vhita, fundada em 2015, é uma referência em suplementos e alimentos funcionais, reconhecida pela qualidade e inovação. Desde 2017, está entre as marcas mais indicadas por nutricionistas, destacando-se por empoderar consumidores e profissionais da saúde com produtos de excelência e informações que promovem saúde e longevidade. 🔗 Para saber mais, acesse nosso site: vhita.com.br 📱 Fale conosco pelo WhatsApp: (11) 4451-0228 📝 Leia mais no nosso blog: https://www.vhita.com.br/blogs/conteudos #PodNessaIdade #GestãoDoEnvelhecimento #Saúde40+ #Longevidade #EnvelhecimentoAtivo #Vhita #Ômega3 #SaúdeFeminina