У нас вы можете посмотреть бесплатно (5min) Fix Rounded Shoulders and Hunchback with a Foam Roller | Posture Correction Stretch или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Struggling with rounded shoulders and a hunched back? In this video, you'll learn how to use a foam roller to correct your posture, relieve neck tension, and open up your chest. Just 10 minutes a day can make a big difference! Start your journey to better posture now! #FoamRollerStretch #PostureCorrection #RoundedShoulders #HunchbackFix #StretchingForPosture #HomeWorkout #NeckPainRelief 00:00:00 시작 00:00:10 어깨 회전 운동 00:00:40 대흉근, 소흉근 스트레칭 00:00:57 후두하근 마사지 00:01:40 흉추 회전 운동 1 00:04:06 흉추 회전 운동 2 00:05:06 척추 신전, 굴곡 운동 00:06:00 척추 신전 운동 ------------------------------------------------------------------- 📍insta : @crystal__yoga / crystal__yoga 📍Tictok : @crystal__yoga