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QUASE FUI AO CHÃO

Já ouviu o termo “tela preta” na subida? Isso acontece quando você chega no topo tão exausto, com tanta falta de oxigênio, que a visão escurece, o raciocínio trava e a capacidade de reação despenca. E sabe o que é pior? Iniciar uma descida nesse estado pode te colocar no chão. No vídeo de hoje, explico por que isso acontece e mostro uma descida onde eu mesmo quase fui pro chão por causa disso. Esse é um erro comum e extremamente perigoso, principalmente para quem força demais no topo da subida e não se recupera antes de descer. ⚠️ Dica importante: No final da subida, tira o pé, respira e deixa a cabeça clarear. Descer sem lucidez é pedir para cair. Assista ao vídeo e deixe nos comentários: 👉 Já aconteceu com você de “tela preta” no topo de uma subida? 🔥 Quer treinar comigo e aprender técnica, segurança e performance no pedal? Acesse: www.mafraconsultoriaesportiva.com.br